Как поддерживать форму после 40 лет
2- 23.05.2022, 22:01
- 15,044
Пять упражнений, которые хорошо помогают в этом.
папулярнае за тыдзень
- 28.04 Ракеты атакавалі Украіну, выкарыстоўваючы паветраную прастору Гомельскай вобласці 64,772
- 27.04 На Маскву абрынулася магутная стыхія: сталіца РФ ідзе пад ваду 55,156
- 3.05 Forbes: Сотні расейскіх вайскоўцаў сабраліся на адкрытай мясцовасці і сталі лёгкай цэллю для ATACMS 52,126
- 1.05 Лукашэнка нечакана замітусіўся 50,774
- 3.05 У Маскве ўспыхнуў магутны пажар: гарыць адзін з заводаў 50,550
- 3.05 Украінскі Генштаб выдаў распараджэнне для ўсіх мужчын ад 18 да 60 гадоў 50,250
- 2.05 «Менавіта таму Крэмль падключыў Лукашэнку» 49,546
Меркаванне
Сусветны дзень свежага паветра
Борьба против щупальцев Кремля
Лукашэнка нечакана замітусіўся
Беларусь у НАТА: міф ці рэальнасць?
Да уж, за долгие годы исследований всё, что тут написано утратило отношение к здоровью организма, особенно после 40 лет. Такие рекомендации давали еще в сссере, бег трусцой и приседания это уже доказанный вред не только суставам, но и подвижка к инсульту, так как сердечный ресурс человека ограничен.
АдказацьСобаки бегают всю жизнь- живут в среднем 15 лет. Зайчики прыгают-живут 10 лет. Черепаха ни хрена не делает-живет 300 лет. Нахрена мне Ваш фитнес?
Адказаць