Найстарэйшы амерыканец раскрыў сакрэт даўгалецця

Трэба выконваць усяго тры асноўныя правілы.

Найстарэйшы жыхар ЗША, якому 111 гадоў, падзяліўся сакрэтамі добрага самаадчування і доўгіх гадоў жыцця.

Пра гэта паведамляе Lad Bible.

Луіс Кано — амерыканец калумбійскага паходжання, прызнаны 112-м найстарэйшым чалавекам у свеце паводле версіі арганізацыі LongeviQuest. Нядаўна яму споўнілася 111 гадоў. Нягледзячы на паважны ўзрост, мужчына захоўвае бадзёрасць духу і пазітыўны погляд на свет.

Асноўным «рэцэптам» доўгага жыцця мужчына лічыць адмову ад шкодных звычак, у прыватнасці ад курэння і ўжывання алкаголю. Сам Луіс ніколі не курыў і раіць не злоўжываць алкагольнымі напоямі. Важным для добрага самаадчування амерыканец лічыць паўнацэнны адпачынак і сон.

Акрамя таго, Луіс лічыць, што важна заставацца годным чалавекам. У разуменні мужчыны гэта «добрыя паводзіны» і добрае стаўленне да іншых людзей.

Льюіс Кано ніколі не меў вышэйшай адукацыі, аднак служыў у арміі Калумбіі, а пазней заснаваў уласны бізнес — аўтобусную кампанію. Разам з жонкай даўгажыхар выхаваў дзесяць дзяцей. Сёння яго вялікая сям'я ўключае шматлікіх праўнукаў і прапраўнукаў.

Усё жыццё Кано захапляецца авіяцыяй і рыбалкай. Цяпер ён любіць назіраць за самалётамі з акна і атрымліваць асалоду ад спакою прыроды.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com