"То, что точно можно делать каждому конкретному человеку, знает только его лечащий врач". - Эти, да доведут до цугундера.

питаться в определенный период времени
------------
Вот с этим не соглашусь. Есть мнение о питании по необходимости. Я этому и следую. Мне нравится.

Дзякуй Хартыі97 за артыкулы пра здаровы лад жыццяі і цікавыя сучасныя медыцынскія даследаванні.Сорак гадоў таму назад для мяне быў
пастаўлен дыягназ ішэміческая хвароба серца і я быў узяты на улік. Ў гэты час усяму на перакор,я пачаў бегаць,закаляцца вадой,паветрам без дазволу на гэтыя заняткі лечашчых медыкаў.Праз якісь час,калі я у свае 45 гадаў сваю дыстанцыю бега паволі давёў до 21 км.і прабягаў за дзве гадзіны,мой
доктар мне прапануе прайці паглыбленнае даследваніе на прадмет зняцця дыягназу ІБС.і пасля чаго дыягназ бвў зняты.Тады я доктапу сказаў,што штодзённа бегаю дыстанцыі па 10,15 і 20 км самастойна і ў клубе аматараў бега.