Медыкі назвалі важкія довады выпіць кубак кавы

Высвятляецца, кава можа прынесці шмат карысці здароўю.

Каву часцей за ўсё п'юць ранкамі і ўдзень, так як яна валодае падбадзёрлівым эфектам. Медыкі высветлілі, што ў кубку кавы, выпітым з раніцы, ёсць маса карысці. Нягледзячы на тое, што яны самі ж забараняюць налягаць на каву і злоўжываць ёй, піша novosti-n.org.

Усяго адзін кубак кавы можа цалкам змяніць ваш дзень і зрабіць яго больш якасным ва ўсіх сферах жыццядзейнасці.

Як высветлілася, натуральная свежазапараная кава валодае цэлым пералікам гаючых уласцівасцяў, але толькі тады, калі яна ўжываецца ва ўмеранай колькасці.

Навошта піць раніцай каву? Што гэты напой можа змяніць/палепшыць?

- умацаваць сасуды і сардэчную мышцу;

- знізіць рызыку цукровага дыябету;

- павысіць канцэнтрацыю ўвагі;

- знізіць узровень халестэрыну ў крыві;

- палепшыць працу печані;

- наладзіцца на пазітыў;

- зарадзіцца энэргіяй на некалькі гадзін ужо дакладна.

Заўзятым праціўнікам кавы медыкі рэкамендуюць піць зялёную гарбату, якая, дарэчы, па сваім складзе яшчэ лепшая за каву і прыносіць яшчэ больш карысці здароўю.

Памятайце, у дзень можна выпіваць 2-3 кубкі кавы і тое, толькі ў першай палове дня, інакш сапраўды могуць з'явіцца праблемы са здароўем, у першую чаргу - гэта бессань і перарывісты сон.