22 верасня 2019, Нядзеля, 11:50
Мы ў адной лодцы
Рубрыкі

Медыкі назвалі гародніну, які падаўжае маладосць

10
Медыкі назвалі гародніну, які падаўжае маладосць

Прадукт карысны як для фізічнага, так і для псіхічнага здароўя.

Гарбуз змяшчае велізарную колькасць вітамінаў і карысных рэчываў, дзякуючы якім валодае дзіўнымі гаючымі ўласцівасцямі. Навукоўцы ўпэўненыя, што гарбуз з'яўляецца гароднінай, які дазваляе прадаўжаць маладосць, піша lenta.ua.

У складзе гарбуза можна выявіць вітаміны групы B, вітаміны A і E, вітамін C, а таксама карацін, нікацінавую кіслату, карысныя арганічныя кіслоты, незаменныя амінакіслоты, каштоўныя бялковыя структуры, макра- і мікраэлементы, і гэтак далей - пералічыць усе вітаміны і нутрыенты, з якіх складаецца гарбуз, даволі цяжка.

Экспэрты ў галіне здаровага харчавання кажуць, што гарбуз з'яўляецца выдатным дадаткам і альтэрнатывай для бульбы. Рэгулярнае ўжыванне гарбуза не толькі агулам амалоджвае арганізм, але і абараняе яго ад утварэння камянёў у нырках, жоўці ў мачавым пухіры, праблем з сэрцам і крывяноснымі сасудамі, і гэтак далей.

Некаторыя спецыялісты ўпэўненыя, што гарбуз здольны прадухіляць развіццё анкалагічных захворванняў, паляпшаць сон і павышаць кагнітыўныя функцыі. Гародніна карысная і для псіхічнага здароўя - яна пазбаўляе ад празмернай раздражняльнасці, а таксама спрыяе зніжэнню трывожнасці. Вітаміны A і E, прысутныя ў гарбузу ў вялікай колькасці, умацоўваюць валасы і робяць больш трывалымі пазногці, плюс, дапамагаюць ад вугравой высыпкі.