Спецыялісты назвалі чатыры спосабы хутчэй заснуць 3 28.03.2020, 20:53 18,048 Для добрага сну ў пакоі павінна быць да 21-га градуса цяпла.
Лучший способ уснуть - это приём поллитра празрыстай перед сном. Проверено годами.
АдказацьРецепт від Лукашенка? Півлітра, баня і трактор.
АдказацьГлубокий вздох на 1-4, задержка дыхания на 5-12, медленный выдох на 13-19, без дыхания - 20-25... За этот цикл можно про себя прочесть "Отче наш"
АдказацьИ все сново . Раз 7-10. Поворачиваетесь на любимый бочок - и засыпаем.