Колькі часныку трэба з'ядаць за дзень?

Да жри сколько хочешь, только в лифт не заходи.

чеснок с салом ента ...... АХРЕНЕТЬ ! ну русские по салоедству еще в прошлом веке украицев опередили.

достаточно 1-2 зубчика чеснока 🧄 (небольшие) порезать на мелкие кусочки (размер нитроглицерина…
во время еды есть, запивая водой…
2-3 раза в неделю!
чеснок 🧄 по пользе стоит на первом месте 🙏
свойства чеснока сильные: как антибиотик, как противораковое средство… укрепляет сосуды и чистит их, восстанавливает ритм сердца 💔 и укрепляет сердечную мышцу
но! нужно знать, что это работает в комплексе… если вы наелись колбасы с магазина и добавили чеснок 🧄 в неограниченном количестве… то ни один организм не выдержит нагрузку

иногда добавляю чеснок в желток с майонезом и фарширую яйца 🥚…
почему кусочками лучше: потому что все ценные вещества усваиваются через кишечник… а если в желудке под действием кислоты мелкий протертый чеснок уже переработается, то польза не та

самый минус, это запах 🤷‍♀️
тогда время приёма выберите, когда вы дома и не ходите на работу

Я много чипснока ем.

За последнее время я прочёл столько советов о "правилах приёма" чеснока!
1) его надо порезать на мелкие части и выдержать на тарелке минут 10. Тогда в чесноке образуется что-то очень полезное, чего ты не получишь при обычном съедании.
2) его надо порезать и пожарить на сковороде. Тогда в чесноке образуется ... (см. пункт 1).
3) зубчик чеснока полезно проглотить утром натощак (запив водой). И полчаса потом не есть.
4) зубчик чеснока надо проглотить на ночь (запив водой). И в кроватку.
А настойки на водке! в темноте настаиваешь, 10 дней! потом по особой схеме капаешь в стакан (1 день - 3 капли, 2-й день 5 капель, и т.д.). Итог: сосуды - как новенькие! :) А есть настойки на молоке! с лимоном! Короче, выбирай :)))

От китайского неизвестно чего больше- пользы или вреда.

0 граммов. Вообще не нужно.