18 красавiка 2024, Чацвер, 4:50
Падтрымайце
сайт
Сім сім,
Хартыя 97!
Рубрыкі
Каментары 31
+2 +
А, 21:22, 9.12

Согласен.

Адказаць
+3 +
ха ха ха, 23:58, 9.12

/// По словам врача, о количестве 10 000 шагов заговорили после Олимпиады в Токио 1964 года. Тогда один из медиков Японии посчитал среднее количество шагов, которые необходимо проходить человеку, чтобы сжечь калории, накопленные за день. Это оказалось 10 000.

Уровень анекдота и - полнейшая чушь.
Просто название японской фирмы, которая выпустила первый шагомер, по звуковому ряду совпадало с произношением "10000" по-английски. На этом и сыграли рекламщики, уловка прокатила.

Дети, ходить и двигаться всем живым существам нужно не для того "чтобы сжечь калории, накопленные за день" - это абсолютная глупость, а для нормального функционирования организма и сердечно-сосудистой системы (ССС).

"10000 шагов в день" - это такая-же коммерческая галиматья-замануха, как и "минимум 2 литра воды в день", да и многое другое, лохи в теме..

Вот и вся любов.

Адказаць
-8 +
Смех и не больше , 21:40, 9.12

Почему не вылечить простые перечисленные болезни? Что за проблема с этим? Всё лечится и довольно не трудно, а на начальном этапе вообще легко! А когда много ходишь, то нагрузка на печень селезёнку и сухожилие идут. Прочитайте работы врачей ранними годами.

Адказаць
+3 +
Пешаход, 21:41, 9.12

Дзякуй доктару!Бо гэта сапрауды так.

Адказаць
+8 +
Топ, 21:41, 9.12

Обязательно только для здорового человека, чтобы быть постоянно в форме.

Адказаць
+7 +
43, 21:48, 9.12

А также избыточная ходьба провоцирует раннее появление артроза коленных суставов, если обувь не достаточно подходящая (хорошие кросовки и стоят хорошо) и приводит к развитию варикоза на ногах из-за повышенной нагрузки (если есть лишний вес)... Бассейн и водные процедуры в этом плане намного лучше.

Адказаць
+5 +
Я, 22:21, 9.12

От хлорки бассейна много пользы?

Адказаць
+5 +
сержа👊, 22:42, 9.12

Да , а если ещё ходить 10 000 шагов по асфальту или тротуарной плитке то каюк будет коленям и позвоночнику. Кстати , об этом иногда рассказывают преподаватели в мед. и физ. университетах.

Адказаць
+2 +
Л, 22:07, 9.12

Если я пройду эти шаги утром, а потом поем, какие же калории я сожгу за день?

Адказаць
+5 +
Я, 22:20, 9.12

Гликоген с печени сожжешь, а потом то , что сожрешь восполнит запас гликогена в печени. А если не подходишь, то то ,что сожрешь отложиться в виде сала.

Адказаць
0 +
Л, 22:26, 9.12

Ну так смысл тогда в этих шагах?

Адказаць
+4 +
Я, 22:33, 9.12

Печень как бак машины хранит запас . Если ты поездишь - сожжешь часть топлива. Потом заправился .
Если будешь только заправлять а не ездить топливо из бака начнет выливаться.
И вот то что выливается превращается в сало .

Адказаць
-2 +
Maksim, 22:28, 9.12

Я в день наматываю от 7-12.5 тысяч шагов в день, у меня сердце как у младенца в мои 43 года, ничем не болею и мой иммунитет идеален, моментально востанавливаюсь от любых вирусов и нагрузок. А питаюсь всего один раз вдень, это ещё и выгодно экономически, можно жить за 100-150 евро в месяц всеравно все сгорит пока двигаюсь.

Адказаць
+11 +
Ш, 22:35, 9.12

Где жить? в Беларуси?

Адказаць
+1 +
Maksim, 23:08, 9.12

Уезжайте в Германию, в белке жизни нету

Адказаць
+1 +
Где жить?, 7:38, 10.12

Скоро орки после Украины дадут жизни Европе)))

Адказаць
+13 +
гарантии нет, 22:53, 9.12

Максим, ничего не гарантировано, мой муж был здоров во всех отношениях, делал по утрам пробежки, держался правильного питания, чувствовал себя превосходно, а в 76 неожиданно умер из-за быстротечного рака прямой кишки, из-за чего не мог оперироваться, и сгорел за полгода.

Адказаць
+2 +
из народа, 23:05, 9.12

76 лет нормальный возраст... Пожил мужик.

Адказаць
+2 +
Maksim, 23:07, 9.12

Сожалею вашей утрате, но еслі контроліровать кандідоз в своём організме то это не моя проблема. Тоесть не есть мучное и сахара

Адказаць
+11 +
Сергей , 22:55, 9.12

До поры до времени. Это как на Жигулях цемент возить. Первое время нормально едет,а потом движок стуканул,подвеска посыпалась.

Адказаць
-1 +
АМЕРИКОС , 1:03, 10.12

Сомневаюсь я. Расскажи про свои болезни ещё. И велик - не количество шагов в день. Привет из Америки те.

Адказаць
+2 +
Maksim, 11:22, 10.12

Я не болею нікогда, ежегодно прохожу тестірованіе на все в Германии, у меня идеальное здоровье для моего возраста. Я застал даже своего пра-прадеда который прожил 114 лет. Мой дед еще жив. Я не говорю про родителей. И не в генах дела, а в образе жизни и меньше есть, больше двигаться

Адказаць
+19 +
Pen, 22:30, 9.12

Как говаривал мой дед, спорт здоровому не нужен, а больному ни к чему!

Адказаць
+2 +
5, 0:18, 10.12

ну лежи тогда на печке, речь идет не о спорте, а о простой физической активности

Адказаць
+13 +
З ПРАЦОЎНЫХ УСКРАІН, 22:32, 9.12

Калі хада такая карысная для здароўя, то чаму паштары ды кур'еры не бессмяротныя?

Адказаць
+1 +
О паштарах, 22:55, 9.12

Потому что на велосипедах в основном ездят.

Адказаць
+1 +
Dr, 23:47, 9.12

Лекар такога ўзроўню павінен абгрунтоўваць свае рэкамендацыі вынікамі навуковых даследванняў, а не нейкімі байкамі з даўніх часоў. Нават, калі звяртаецца да пацыентаў. Бо людзей трэба вучыць, чаму верыць, а чаму - не.

На жаль, чым далей, тым болей будзе такой медыцыны. Бездаказальнай.

Нічога супраць хадзьбы, але той жа эфект можна атрымаць рознымі спосабамі. Звычайна замераюць працяг актыўных заняткаў на тыдзень, што патрэбны каб было на карысць. Хадзіць падыходзіць большасці.

Адказаць
0 +
ЗК, 5:06, 10.12

Похоже на анекдот. Белорусский врач… рассказал , что таблетки нужно запивать водой

Адказаць
+1 +
))), 7:39, 10.12

А можно крутить велосипед лёжа нп диване?

Адказаць
0 +
d, 9:03, 10.12

Совет из разряда "выпивайте в день 5 литров воды".

Адказаць
+2 +
plano, 9:53, 10.12

10 000 шагов это маркетинговый ход от casio часов которые могли показывать за пределом 9999, никаких научных публикаций на этот счет нет. Но разумеется надо иметь хотя бы 30 минут интеснивной работы в сутки. Сжигание жира начинаеться в среденм после 45 минут, до этого сжигаются быстрые угелводы.

Адказаць
 
Напісаць каментар
E-mail не будзе апублікаваны