Як разгрузіць страўнік пасля навагодніх святаў

Первый совет - абсолютно идиотский. Выпив воды после еды, вы разбавите желудочный сок, тем самым замедлив пищеварение.
Воду пить нужно до еды, минут за 20. Чтобы не пережирать.

Ну и главный совет - не нужно жрать в три горла. ;)

Самое главное - 30 минут танцевать после застолья., а не ждать 4 часа, чтобы потом заняться физической нагрузкой. Танцуйте и будет вам счастье.

Простой совет, работает на 100%: Не нагружать желудок.

кишкоблудство .