Што карысней — бульба ці рыс?

Мифан это вещь! Но только не местный, а настоящий. То же относится и к картофелю.

Правильный заголовок был бы « Что вреднее, рис или картофель».
Картофель победит с большим отрывом , особенно если вам 40+

На первом месте бульба. Все остальное на 2.

Полезнее всего -то что в данный момент имеется в наличии!

Надо есть всё, а не что вреднее или полезнее, в разумных пределах без фанатизма и диет. Если человек себя в чем то ограничивает, значит это ограниченный человек. Организм не должен привыкать к одному виду продукта, априори, за издевательство над собой он отомстит, примеров тому множество, если есть только полезное по приговору диетологов, то вскоре исчезнет иммунитет, от слова - совсем. Как ни странно но смертность всегда была выше у тех кто не выпивает, не курит, не ест мясо, без оспаривания тут местными знатоками, это провернно исследованиями поколений.

Розны стравы з бульбы смачней за рысовi.