Диетолог: В дыне содержатся мощные антиоксиданты, защищающие клетки организма

Очень мудрено написано. Так есть дыню или не есть? В чем больше всего она конкретно помогает организму? Яблоко - с железом, морковь - со зрением, банан с калием против судорог, свекла и ряд грибов, особенно японских, - профилактика от рака кишечника и т. д. А дыня? Так и не ответили конкретно и вменяемо для обычного человека, а не узкого специалиста медика. А зря, дыня действительно очень полезна, как говорила моя бабушка родом с тех южных мест, где она растет.