21:29 Диетолог назвала два самых полезных вида рыбы

Они наиболее богаты жирными кислотами омега-3.

18:39 Ученые рассказали, как хорошо выспаться без лишних усилий

Сон нельзя заставить прийти, но ему можно создать условия.

15:03 Названы семь продуктов, которые защищают сердце и сосуды

Они улучшают кровообращение и снижают риск тромбов.

19:27 Что происходит с организмом, если полностью отказаться от алкоголя

Назван эффект для здоровья.

18:08 Назван напиток для здоровья печени

Главная ценность напитка заключается в высоком содержании катехинов.

17:23 Медики рекомендуют пожилым людям быструю ходьбу

Она продлит молодость мозга.

9:42 Какой чай лучше всего способствует поддержанию здоровья печени?

То, что мы едим и пьем, играет важную роль.

8:44 Три привычки после 45 лет, которые добавляют до 13 лет без деменции

Результаты новейшего исследования.

10:13 Ученые назвали три фактора, которые защищают мозг на десятилетия

Возраст и генетика по-прежнему играют важную роль.

8:55 Пить или не пить кофе по утрам?

Гастроэнтерологи рекомендуют другой напиток.

19:40 Названа простая привычка для молодости мозга

Секрет — в быстрой ходьбе.

11:46 Ученые назвали фрукт №1 для долголетия

Его следует есть каждый день после 40 лет.

19:39 В Беларуси начали готовить врачей по новому направлению

Речь идет о специалистах широкого профиля.

15:42 Что делать в жару: советы белорусского педиатра для родителей

С 11:00 до 16:00 лучше находиться дома.

10:58 Летний набор кардиолога: пять вещей, которые пригодятся в жару

Пригодятся карманный вентилятор на батарейках и не только.

12:10 Названы продукты, которые нужно есть в сильную жару

Cправиться с перегревом могут не только напитки.

15:26 «Очередь к терапевту — месяц»

Шокирующее состояние белорусской медицины.

14:07 Грецкие орехи или миндаль: что лучше для здоровья сердца и долголетия?

Эксперты сравнили два продукта.

14:58 Как регулярное употребление креветок влияет на уровень холестерина?

Появились результаты нового исследования.

9:13 Что произойдет с мозгом, если употреблять недостаточно жиров?

Ответ экспертов удивил.

18:02 Сколько молочных продуктов нужно съедать для здоровых костей?

Рассказала врач.

15:32 Контроль над ритмом дыхания делает нас более смелыми

То, как мы дышим, предопределяет наше поведение.

14:28 Какие напитки могут защитить печень

Здоровое питание и полезные напитки могут обеспечить надежную защиту печени.

12:59 Ученые призывают ходить в сауну

Всего полчаса, проведённых в парилке, положительно влияют на работу иммунной системы.

11:33 Назван завтрак для здорового сердца

Время завтрака является критически важным фактором контроля уровня холестерина.

10:21 «Белорусские чиновники и генералы перестали доверять своим врачам»

В лечкомиссии набирают по блату.

0:46 Названы восемь лучших способов улучшить сон во время жары

Сон тесно связан с терморегуляцией.

14:53 Названа ягода №1, которая помогает защитить организм от рака и сердечных болезней

Она содержит много витаминов, клетчатки и природных антиоксидантов.

13:18 Врач назвал семь продуктов, которые помогают сохранить прочность костей

По словам специалиста, снижение костной массы может начинаться уже после 20 лет.

8:47 Сколько минут недосыпа приводят к набору веса?

Неожиданное открытие ученых.

8:59 Сколько на самом деле кофе можно пить без риска для здоровья сердца?

Ответ удивил многих.

19:48 Белорусам обещают более полезную овсянку

Вывели новый сорт.

16:17 Назван лучший фрукт для контроля сахара в крови

Диетологи сравнили влияние арбуза и дыни.

14:02 Ученые раскрыли неожиданную пользу пения

Одним из самых убедительных открытий стало снижение уровня кортизола.

13:05 Диетологи призвали вернуть в рацион завтраки

Особенно подросткам.

12:05 Ученые развеяли миф о природе хорошей памяти у пожилых

Суперэйджеры генетически не отличаются от обычных пожилых.

11:26 Следы лекарств нашли в белорусской колбасе и сметане

Также препаратами оказались нашпигованы мясные консервы.

11:03 Найден способ оценить состояние здоровья по урчанию в животе

Новый тест на кишечную интероцепцию.

9:44 У белорусов до 35 лет почти не фиксируют новых случаев одного серьезного инфекционного заболевания

Благодаря проводимой длительное время массовой вакцинации.

8:57 Врачи назвали шесть лучших видов рыбы для здоровья мозга, сердца и сосудов

Эту рыбу следует регулярно включать в рацион людям всех возрастов.

12:33 Ученые опровергли самый старый «лайфхак» со стаканом воды за едой

Что им удалось выяснить?

20:00 Диетологи назвали три самых полезных сока

Первое место в рейтинге удивит многих.

16:36 Врачи назвали лучшие продукты для снижения давления

Большинство из них можно найти в обычном магазине.

9:36 Как кофе спасает от инсульта и диабета

Врачи назвали полезную дозу любимого напитка.

13:56 Белорусов предупредили о новом всплеске активности клещей

Это связывают с появлением нового поколения — нимф.

1:46 В США зафиксировано рекордное количество случаев циклоспороза

В четыре раза больше нормы.

19:05 Ученые выяснили, как вода влияет на психическое здоровье

Достаточная гидратация имеет решающее значение.

10:16 Кардиологи назвали безопасное для сердца количество чашек кофе в день

Самый популярный в мире напиток долгое время оставалось предметом споров.

8:45 Пять «вредных» углеводов, которые на самом деле улучшат работу мозга

Не спешите от них отказываться.

8:53 Как кофе на самом деле влияет на артериальное давление?

Ответ специалистов может удивить.