9:07 Медики подсказали, кому нужно есть черешню каждый день

Летом можно съедать по 300 грамм этой ягоды ежедневно. 

8:05 Названы проверенные способы продлить себе молодость

Срок молодости человека зависит от уровня когнитивных функций. 

19:31 Как могилевчанка похудела до неузнаваемости за девять месяцев

История 43-летней Ольги Красовской, которой после похудения пришлось поменять паспорт и права. 

18:23 Назван наиболее полезный напиток в жару

Рекомендованный врачом-диетологом напиток вас удивит. 

16:41 Ученые высчитали ежедневную норму алкоголя для крепкого здоровья

«Безопасную дозу» алкоголя нашли в Северной Ирландии. 

15:48 Ученые раскрыли главный секрет долгожителей

Исследователи завершили многолетний эксперимент. 

11:20 Топ-5 освежающих напитков в жару

Простые рецепты прохладительных напитков. 

20:17 Что можно вылечить пивом

Проверенные народные рецепты. 

17:48 Названы восемь способов получить больше пользы от продуктов

Нужно правильно хранить и готовить пищу. 

19:11 Врачи рассказали, сколько нужно пить воды в жару

Эти правила употребления воды должны знать взрослые и дети. 

16:23 Ученые: Образ мыслей меняет структуру мозга человека

Почему важно видеть мир позитивно. 

14:50 Семь продуктов, которые улучшат работу сердца

Эффективно побороть гипертонию может петрушка. 

10:37 Гарвардские ученые назвали пять способов продлить молодость

Долголетие лишь на 5% зависит от физической активности. 

22:53 Белорус помог похудеть 15 тысячам человек

Никита Данько разработал полезную онлайн-программу для похудения. 

21:43 Ученые: Кофе улучшает отношение к людям

Кофеин — не только стимулятор, но и средство для налаживания социальных связей. 

15:25 11 простых упражнений для мозга, которые помогут сохранить хорошую память на долгие годы

Как держать ум в тонусе. 

14:21 Как стать более собранным и мотивированным

Даже если вам не хочется, запланируйте радость. 

13:34 Топ-6 советов, как правильно питаться летом

Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно сделать рацион максимально наполненным витаминами. 

12:10 Какие продукты способны сделать нас счастливее

Существует ряд продуктов, вызывающих в организме сложные процессы, из-за которых мы становимся более жизнерадостными. 

19:39 Пять лучших продуктов для снятия стресса

Эти продукты помогут избежать стресса и повышенной тревожности. 

8:56 Назван овощ, продлевающий молодость мозга

Американские ученые провели эксперимент. 

22:00 Ученые выяснили, в какой позе правильнее спать

Для того, чтобы утром проснуться по-настоящему отдохнувшим, нужно спать не только достаточно, но и правильно. 

17:53 Долгожители раскрыли главные секреты «вечной» молодости

Тем, кто хочет дожить до 100 лет, а то и больше, нужно прислушаться к этим советам. 

14:16 Несколько советов, как оставаться в форме летом

Эксперты объяснили, что летом может негативно повлиять на фигуру. 

20:44 «Когда в сентябре вернулась в университет, многие меня не узнали»

Как студентка из Минска похудела на 35 кг. 

18:51 Эксперты назвали доступный продукт для улучшения памяти

Продукт имеет уникальный химический состав. 

14:48 Кому стоит перейти на зеленый чай

Медики напомнили о полезных свойствах зеленого чая. 

11:37 Назван самый полезный фрукт для печени

Важен не только объем, но даже время употребления ягод. 

17:04 В кофе нашли неожиданную, но полезную особенность

Оказалось, что кофеин оказывал позитивное воздействие на интеллектуальную деятельность. 

13:30 Пять способов улучшить настроение в короткие сроки

Меньше обращайте внимания на негатив, займите себя каким-то приятным делом. 

22:42 Семь правил питания, которые делают японцев самой стройной нацией в мире

Японцы по праву считаются одними из самых стройных в мире. 

16:55 Эксперт назвала самые полезные белорусские овощи и фрукты

В каких фруктах и овощах витаминов больше всего? 

12:29 Диетолог назвал самую полезную кашу

Тройкa самых полезных круп, которые рекомендуют регулярно употреблять диетологи со всего мира. 

17:58 Три причины есть зелень каждый день

Помимо пользы вы добавите пикантности и аромата любому блюду. 

16:59 Правило 5 секунд: как перестать откладывать жизнь на потом

Почему так происходит и как избавиться от этой привычки? 

16:15 Девять шагов, чтобы развить эмоциональный интеллект

Управление эмоциями – это не только то, что вы делаете, но также и то, чего не делаете. 

14:55 Медики рассказали, чем питаться для хорошего сна

Изменение режима питания может стать настоящим спасением. 

20:35 Как сделать кофе максимально полезным для здоровья

Научные исследования показали, что с кофе человек может защитить себя от многих болезней. 

19:15 Беременных белорусок накормят хлебом с витаминами

В Беларуси планируется выпуск хлебобулочной продукции для беременных и кормящих женщин. 

17:56 Картофель попал в список самых полезных продуктов

Ученые перевернули представление об картофеле. 

11:10 Семь простых правил питания, которые помогут продлить жизнь на 10 лет

Ученые утверждают, что не стоит бояться жиpныx пpoдуктoв. 

12:59 Ученые развенчали популярные мифы о холестерине

Стало известно, что происходит в организме человека на самом деле. 

18:47 Названы три продукта, которые продлевают жизнь

Участниками исследования голландских ученых были тысячи людей из 11 стран Европы. 

12:29 Семь мифов о питании, которые пора забыть

Стоит ли отказываться от жиров, поможет ли спорт похудеть, и насколько действительно опасен глютен. 

9:00 Назван овощ, который способен снизить уровень холестерина

Балластные вещества, содержащиеся в нем, хорошо выводят холестерин. 

12:39 В кофе нашли неожиданную, но полезную особенность

Исследования свойств кофе провели американские ученые. 

21:27 Какие продукты могут повысить аппетит

Употребление некоторых продуктов влияет на аппетит после еды. 

19:28 Топ-6 самых главных плюсов для здоровья от кваса

У самого популярного прохладительного напитка множество преимуществ для здоровья. 

16:10 Найдена невероятная польза кофе

В исследовании приняли участие 72 студента. 

10:43 Ученые рассказали, сколько воды нужно пить на самом деле

Обязательные 8 стаканов воды в сутки — не более чем миф.