10:57 Сколько нужно тренироваться, чтобы сжечь калории от фастфуда

Оказывается, что ходить в спортзал два раза в неделю – маловато. 

20:16 Ученые назвали кашу, которая защищает печень от воздействия алкоголя

Ученые из Делийского университета выяснили, какая каша способна защитить печень от негативного влияния алкоголя. 

17:26 Как похудеть без диет

Четыре простых приема без ограничения калорий. 

15:35 Ученые: Польза от тренировок сохраняется и через 10 лет

Преимущества регулярных физических нагрузок могут сохраняться дольше, чем многим кажется. 

12:32 Семь мифов о кислороде и его влиянии на организм

Кислородный напиток полезен только тогда, когда его правильно употребляют. 

10:43 10 самых полезных продуктов мая, которые необходимо включить в свой рацион

Весной организм очень нуждается в витаминах. 

8:52 Как питаться женщинам после 40, чтобы сохранить фигуру и здоровье

Правила питания, которые помогут оставаться стройной, энергичной и здоровой. 

17:38 Топ-7 продуктов, которые продлят молодость

Пора свериться со списком, есть ли они в вашем рационе. 

14:08 Сколько нужно калорий в день, чтобы не поправляться

Названы уникальные формулы. 

10:47 Названы здоровые тренды для тех, кто стремится обрести гармонию

Полезная семерка для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни. 

7:59 Пять научных способов продлить свою жизнь

Путь к долголетию гораздо проще, чем кажется. 

19:45 Диетологи определили 10 самых полезных продуктов

Их регулярное употребление приносит организму человека максимальную пользу. 

14:34 Ученые рассказали, нужно ли пить алкоголь после флюорографии

Исследователи проанализировали один из самых живучих мифов о здоровье. 

12:27 Пища интеллектуалов: шоколад влияет на работу мозга

Шоколад полезен для мозга - это правда или миф? 

15:00 Как правильно ужинать, чтобы легко просыпаться по утрам

Возможно, вам пора пересмотреть свой вечерний рацион. 

19:14 Ученые: Человеческая кость, утраченная в ходе эволюции, стала возвращаться

К людям возвращается фабелла — сесамовидная кость, которая расположена в сухожилиях с задней стороны колена. 

17:41 Названы быстрые способы подзарядиться энергией

Как снять усталость в теле. 

15:36 Диетолог назвала три основных правила легкого похудения

Придерживаясь этих рекомендаций похудеть будет проще. 

13:32 Европейские диетологи определили 10 самых полезных продуктов

Регулярное употребление данных продуктов приносит организму человека максимальную пользу. 

12:43 Как минчанин будучи школьником похудел на 50 килограммов

Школьник весил 110 килограмм, а потом изменился так, что все решили: в класс пришел новенький. 

10:42 Ученые: Один час физических упражнений в неделю продлевает молодость

Физическая активность очень положительно сказывается на здоровье мозга. 

22:16 Ученые назвали оптимальную дозу кофе

Ученые из Австралии, США и Великобритании проанализировали 300 исследований, охвативших 4800 человек. 

10:44 Ученые: Спорт приносит больше счастья, чем деньги

Для психического самочувствия физические нагрузки важнее счета в банке. 

8:28 Как минский водитель автобуса похудел на 25 кг за три месяца

Главное — верить в себя и никогда не сдаваться. 

12:56 Израильские ученые назвали оптимальное для тренировок время суток

Похожие опыты провели и ученые из Калифорнийского университета. 

16:33 Медики назвали продукты, на которых нельзя экономить

Экономический кризис заставляет нас искать способы сократить расходы, в том числе за счет питания. 

17:23 Диетолог объяснила, каких полезных продуктов мы едим слишком мало

Всемирная организация здравоохранения призывает увеличивать их потребление хотя бы до 400 граммов ежедневно. 

9:25 10 причин начать день с кофе

Про этот напиток мы знаем много мифов и реальных фактов. 

16:44 Назван продукт, помогающий сохранить ясную память на долгие годы

Его свойста подтвердил новый эксперимент ученых из Луисвиллского университета в США. 

18:27 Так сколько же воды надо выпивать ежедневно?

И зачем? 

17:07 Ученые рассказали, как максимально быстро бросить курить

Результатами исследования поделились британские ученые. 

11:53 Жители каких стран чувствуют себя самыми здоровыми

Только 8% европейцев оценивают свое здоровье как плохое. 

12:07 Продукты, которые не так полезны, как кажутся

Так ли все однозначно в «здоровом питании»? 

17:22 Названы простые способы быстро взбодриться

Снять усталость в теле можно на пару минут. 

15:04 Эксперты назвали поднимающие настроение продукты

Соответствующий эффект обеспечивают имеющиеся в составе химические вещества. 

13:58 Исследователи назвали продукты с самым долгим эффектом сытости

Одновременно они снабжают организм полезными веществами. 

8:34 Ученые: Кофе полезен для сердца

Рекомендуется выпивать в день от трех до пяти чашек напитка. 

14:11 Секрет долголетия раскрыт: ученые назвали главные факторы

Существует целый ряд факторов, влияющих на возможность дожить до глубокой старости. 

16:00 Семь мифов о кофеине, в которые пора перестать верить

Сколько на самом деле «можно» и «нельзя». 

14:24 Определены привычки, делающие человека счастливым

Достаточно изменить рацион питания, заниматься спортом и обниматься. 

9:29 Без диет: назван назван эффективный способ быстро похудеть

Для снижения и поддержания веса гораздо эффективнее выбирать активные нагрузки, а не диеты. 

9:34 Бухгалтер из Минска увлеклась бегом и похудела на 40 килограмм

Белоруска рассказала, как ей удалось кардинально изменить жизнь. 

19:06 Почти у половины белорусов — повышенное давление

У 45% белорусов — гипертоническая болезнь. 

13:08 Употребление этого продукта способствует продлению жизни

Ученые проанализировали данные 487 375 человек возрастом от 30 до 79 лет. 

17:00 Ученые назвали продукты, которые помогут оставаться здоровым

Иногда получается, что мы можем не знать о полезных свойствах некоторых продуктов. 

11:03 Диетолог назвала необычные продукты для улучшения работы мозга

Какие жиры полезны для мозга? 

14:26 Ученые советуют есть не больше двух-трех яиц в неделю

В исследовании приняли участие 30 тысяч человек 

11:22 Что будет с организмом, если полностью отказаться от сахара

Несколько историй из реальной жизни. 

9:35 Ученые посчитали, что лучше: бросить пить или курить

Британские исследователи поделились результатами эксперимента. 

17:53 Kак стать здоровее без лекарств

Чему мы можем научиться у спортсменов в возрасте?