8:18 Что делать до 9 утра, чтобы похудеть?

Диетологи дали четыре совета.

11:17 Ученые назвали время, в которое нельзя есть

Ради здоровья кишечника.

10:54 В Гродно ребенок заразился эхиноккозом

За год в Беларуси таких случаев не больше 10.

21:39 В Минске можно будет бесплатно и анонимно пройти экспресс-тестирование на ВИЧ и гепатит

Результат будет уже через 20 минут.

17:34 Названы самые неожиданные ингредиенты, которые скрыты в продуктах питания

Одной из наиболее распространенных добавок в пищевых продуктах является L-цистеин.

11:13 Названы два фрукта для поддержания стабильного уровня сахара в крови

Помогает клетчатка и замедление усвоения глюкозы.

10:00 Прогулки спасут людей с сидячим образом жизни

Любое движение имеет значение.

9:36 Названа каша с самым высоким содержанием железа

Этот недооцененный продукт по пользе превосходит говядину.

20:12 Назван калорийный продукт, который снижает риск ожирения

Исследователи отмечают, что полученные результаты ставят под сомнение прежние рекомендации.

17:10 Названы простые привычки в питании, помогающие надолго снизить вес

Их две.

8:41 Что происходит с мозгом, если каждое утро проводить 20 минут на свежем воздухе?

Именно первые часы после пробуждения критически важны для психического состояния и общего здоровья.

9:12 Врач назвал лучший фрукт для здоровья сердца и сосудов

Именно это должно стать неотъемлемой частью рациона.

13:57 Названа ягода, которая поможет зубам

Она снижает риск развития кариеса и воспаления десен.

12:48 Названы три «домашних» теста для оценки состояния здоровья

Понадобится алюминиевая банка.

11:29 Назван простой способ улучшить пищеварение перед сном

Он доступен каждому.

11:07 Ученые научились печатать зубные коронки за полчаса

Это может изменить всю стоматологию.

13:18 Назван вид сновидений, улучшающий качество сна

Ученые проанализировали 196 ночей сна.

11:43 Можно ли сидеть, закинув ногу на ногу

Идея о «правильной» посадке во многом сформировалась из старых представлений.

14:53 Сколько бананов можно есть в день

Диетологи назвали оптимальную дозу для здоровья.

10:37 Как продлить жизнь на четыре года

Ученые разработали эффективный и простой способ.

8:32 Названы две добавки для поддержания работы сердца

Они сделаны на основе перца и куркумы.

15:15 Минздрав подтвердил отмену платного медобразования

За исключением заочного фармацевтического.

8:56 Назван способ рассчитать идеальный момент для приема лекарств

Эффективность зависит от циркадных ритмов.

12:25 Как контролировать уровень холестерина: новые рекомендации от кардиологов

Ведущие американские врачи обновили набор методов.

16:23 Названа простая привычка японцев, помогающая прожить дольше

Она связана с приемом пищи.

13:01 Врач назвала лучшее время для ужина

Это влияет на качество вашего сна.

12:06 В одном из регионов Беларуси — вспышка бешенства

Основными переносчиками инфекции по-прежнему остаются лисицы.

0:59 Названы самые эффективные упражнения для улучшения сна

Лучшие результаты показала йога.

14:33 В Беларусь идет волна аллергенов

Сразу два региона окажутся под ударом.

14:59 Что произойдет с уровнем сахара в крови, если несколько раз в неделю есть макароны

Диетолог дала подробное объяснение.

9:11 «Это — пробитие дна кувалдой»

Врач-психиатр рассказал о проблеме, с которой недавно столкнулись белорусы.

16:59 Как оставаться в форме во время путешествий

Действуйте как высокоэффективные специалисты.

10:21 С чем есть яйца, чтобы организм максимально усваивал витамин D?

Список продуктов для идеального завтрака.

10:05 Как укрепить сердце без больших усилий?

Ученые озвучили простые правила.

1:46 В Европе зафиксировали первый случай птичьего гриппа у человека

О какой стране идет речь.

9:25 Почему отказ от сладкого не помогает похудеть?

Ученые ошеломили правдой.

18:59 Белорусские ученые работают над созданием кефира долголетия

В нем будет бактерия аккермансия.

13:40 Как сбросить вес каждому знаку Зодиака без «отката»

Секрет похудения кроется не в жестких ограничениях, а в индивидуальном подходе.

9:56 Названы семь лучших продуктов для здоровья мозга

Что есть, чтобы улучшить память и концентрацию?

22:19 В Беларуси хотят сделать важное изменение в проведении ЭКО

В том числе изменится возрастной порог.

14:55 России грозит эпидемия сахарного диабета

Показатели заболеваемости вызвали панику в правительстве.

12:32 Названа ягода, снижающая уровень холестерина

Также она полезна для печени.

8:59 Названо одно действие, которое нельзя совершать людям с давлением сразу после пробуждения

Кардиолог раскрыл секрет.

20:42 TIME: Чем раньше заняться проблемами сна, тем выше польза для здоровья

Специалисты призывают не игнорировать проблемы со сном.

16:58 Ученые назвали шесть столпов здоровья мозга

От физической активности до умения устанавливать границы.

16:01 Названо лучшее средство для похудения после 50 лет

Подходит как женщинам, так и мужчинам.

13:51 Медики рассказали, что происходит, если пить черный чай каждый день

Названы три фактора, как напиток может влиять на артериальное давление.

12:06 Названо всего лишь одно условие, которое поможет похудеть без лишних диет

Ученые раскрыли значение этой группы фруктов.

20:17 Белорусский врач-эндокринолог рассказала о «феномене утренней зари»

Она дала несколько полезных рекомендаций.

9:31 Диетологи рассказали, как правильно есть картофель некоторым людям

Например, тем, у кого повышен сахар.