22 лiстапада 2019, Пятніца, 16:51
Праўда пра «выбары»
Рубрыкі

Названа порция сала, мощно укрепляющая иммунитет

22
Названа порция сала, мощно укрепляющая иммунитет

Те, кто ее ежедневно употребляет, не подвержены простудам.

Для того, чтобы поддерживать иммунную систему в порядке ей регулярно нужны поступления витаминов С и В12. Больше всего их в цитрусовых, но есть и другие продукты, не менее полезные в этом вопросе, пишет newsyou.info.

Также специалисты советуют оздоравливаться при помощи обычного свиного сала. Уточняется, что если ежедневно употреблять всего 4 чайных ложек сала, то получите в итоге хороший противопростудный эффект. Ко всему прочему, сало можно натереть какими-то специями (имбирем, гвоздикой или корицей), тогда эффект еще и усилится.

Это интересно: Названы витамины, которые нельзя принимать без назначения врача

Для тех, кто не является большим любителем сала, есть тоже хорошая новость — его можно заменить нерафинированным растительным маслом. Его можно употреблять по столовой ложки в день, добавляя в любимую вами пищу.