Назван овощ, который помогает быстро снизить сахар в крови

Достаточно употреблять около 1,5 грамма этого продукта каждый день.

Людям с повышенным сахаром в крови необходимо вносить серьезные коррективы в свой рацион, чтобы стабилизировать показатели и улучшить состояние здоровья.

Эксперты рекомендуют употреблять чеснок, пишет u-news.com.ua.

Известно, что этот обычный овощ является настоящим "другом" диабетиков, поскольку помогает нормализовать в крови уровень глюкозы, благодаря действию аллицина — органического соединения.

Исследователи выяснили, что достаточно употреблять каждый день до 1,5 граммов чеснока и тогда сахар снизится.

Такой эффект продемонстрировали добровольцы, взявшие участие в эксперименте, который продолжался две недели.

Помимо этого, употребление овоща помогло снизить уровень липопротеинов низкой плотности в крови.

Но специалисты также напомнили, что изменять рацион пациентам с сахарным диабетом разрешается только после консультации с лечащим врачом.