Захапленне відэагульнямі мае нечаканую карысць для здароўя
- 6.07.2026, 0:59
Відэагульні паляпшаюць памяць і хуткасць апрацоўкі інфармацыі.
Відэагульні даюць невялікі, але паўтаральны прырост кагнітыўных здольнасцей — перадусім працоўнай памяці. Да такой высновы прыйшла міжнародная каманда вучоных, правёўшы метааналіз 133 незалежных даследаванняў з сумарнай выбаркай 14 245 удзельнікаў. Праца апублікавана ў часопісе Acta Psychologica.
Працоўная памяць — гэта здольнасць мозгу ўтрымліваць невялікі аб’ём інфармацыі ў гэты момант і апераваць ёю: напрыклад, запамінаць нумар тэлефона, пакуль шукаеш, куды яго запісаць. Рубэй Чжао з Шанхайскага педагагічнага ўніверсітэта з калегамі прааналізавалі тры тыпы даследаванняў: карэляцыйныя (параўнанне геймераў і негеймераў паводле анкет), параўнальныя (прамыя тэсты геймераў супраць кантрольнай групы) і эксперыментальныя (людзей спецыяльна прасілі гуляць некалькі тыдняў, а затым тэставалі).
Вопытныя геймеры пры прамым параўнанні апярэджвалі негеймераў па шырокім коле паказчыкаў: прастораваму мысленню (уменню мысленна паварочваць аб’екты), зрокавай увазе і здольнасці пераключацца паміж задачамі. У эксперыментальных даследаваннях — самых строгіх паводле метадалогіі — пацверджанай перавагай аказалася менавіта працоўная памяць.
Аўтары тлумачаць эфект нейрапластычнасцю — здольнасцю мозгу перабудоўваць нервовыя сувязі пад уплывам новага досведу. Віртуальныя прасторы, што патрабуюць арыентацыі і навігацыі, задзейнічаюць тыя ж структуры мозгу, што і рэальнае перамяшчэнне. Пастаянныя ўзнагароды ўнутры гульні — завершаны ўзровень, знойдзены прадмет — выклікаюць выкід дафаміну: нейрамедыятара, які ўмацоўвае сляды памяці. Жанр гульні, гендар і ўзрост удзельнікаў не ўплывалі на велічыню эфекту.
Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe
Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com
