Нет слов! Молодец, конечно! Какая же сила воли проявилась у парня!!! Так держать! Умничка! Красивый парень! Почаще бы читать о таких ребятах, целеустремлённых, с упорной силой воли и твёрдым характером! Потому как многие, именно в силу слабости своего характера и полнеют безмерно, а, главное, губят своё здоровье! Всех жизненных благ тебе, парень! Рады очень за тебя!
Гиподинамия и еда из разряда "быстро-вкусно" есть наши палачи, конечно у них есть и помошники - табак и спиртное, но этих двух можно ограничить или вовсе исключить.
А вообще, как мне говорил один врач: Батенька, жрать нужно на пару ведер меньше!
Если хорошая еда не по карману, то это не значит, что можно объедаться тем, что доступно. Может, если снизить потребность в пище, и на здоровую еду хватит? У нас всяко не голодомор на дворе.
Молодец парень. Мне уже 50. И весил четыре года назад 160 кг. Через два года вес 110 кг. Диета - ничего жирного острого жареного и сырых овощей фруктов. Никакого алкоголя сладостей и черного хлеба. Белый (не сдоба) ограничено. Питание 4 раза в день по 250 грамм. Это круто!
уважуха!!! молодец!!! главное сейчас - удержать результат!
АдказацьМолодец! Вот это мужик! Респект!
АдказацьНет слов! Молодец, конечно! Какая же сила воли проявилась у парня!!! Так держать! Умничка! Красивый парень! Почаще бы читать о таких ребятах, целеустремлённых, с упорной силой воли и твёрдым характером! Потому как многие, именно в силу слабости своего характера и полнеют безмерно, а, главное, губят своё здоровье! Всех жизненных благ тебе, парень! Рады очень за тебя!
АдказацьГиподинамия и еда из разряда "быстро-вкусно" есть наши палачи, конечно у них есть и помошники - табак и спиртное, но этих двух можно ограничить или вовсе исключить.
АдказацьА вообще, как мне говорил один врач: Батенька, жрать нужно на пару ведер меньше!
Если хорошая еда не по карману, то это не значит, что можно объедаться тем, что доступно. Может, если снизить потребность в пище, и на здоровую еду хватит? У нас всяко не голодомор на дворе.
А пить на пару ведер больше.
АдказацьОтлично встряхнул себя! Ставь новые цели в жизни, воля есть.
АдказацьДиетолог: «Людям с большим лишним весом я бы посоветовала сначала сходить к врачу» а где у нас врачи есть и диетологи тоже?
АдказацьВот зачем писать каменная горка. Онлайнер не может не оскорбить этот район
АдказацьА про каменную ГОРКУ обязательно оНлайнеру писать было, что за ассоциации с кам горкой????
АдказацьМолодец парень. Мне уже 50. И весил четыре года назад 160 кг. Через два года вес 110 кг. Диета - ничего жирного острого жареного и сырых овощей фруктов. Никакого алкоголя сладостей и черного хлеба. Белый (не сдоба) ограничено. Питание 4 раза в день по 250 грамм. Это круто!
Адказаць