Как правильно пить воду: до, после или во время еды
5- 22.04.2018, 10:55
- 24,738
В передачах о здоровом питании часто утверждают, что нельзя запивать еду водой. Так ли это?
В передачах о здоровом питании часто утверждают, что нельзя запивать еду водой. Так ли это?
За животными понаблюдать,и пить как они,и будет правильно.
АдказацьЗа какими именно животными?
АдказацьЗа верблюдами?
За приматами?
Или как предки наши питаться?
Но я, например, не хочу в 40 лет считаться долгожителем, а они и до 30 не все доживали.
чистую воду очень полезно пить натощак,когда просыпаетесь.минимум один стакан или больше.
Адказацьстранно,что об этом ни слова в статье,что вызывает сомнения в выводах.
Вода не понижает кислотность. Но она снижает концентрацию кислоты во время приёма и переваривания пищи. Следствием этого является увеличение выработки кислоты желудком. Дальше - больше. Вырабатывается условный рефлекс, по которому желудок при приёме и переваривании пищи будет вырабатывать большее, чем надо количество кислоты. И мы получим совершенно противоположный результат - повышение кислотности желудка. Именно поэтому все антацидные препараты надо принимать не ранее, чем через 20 минут после еды. Это же касается и воды.
АдказацьВместа
Адказаць