Навукоўцы назвалі найлепшую паставу для сну
11- 7.04.2018, 21:54
- 29,651
Падчас шэрагу даследаванняў амэрыканскія навукоўцы высветлілі, як унікнуць праблем са сном.
папулярнае за тыдзень
- 8.08 Ядзерны выбух у Падмаскоўі 77,944
- 7.08 У Маскве прагрымеў вельмі магутны выбух 69,836
- 9.08 Эпіцэнтр «ядзернага выбуху» знаходзіўся ў падмаскоўным Серпухаве 56,700
- 8.08 У Геленджыку пачалася масавая эвакуацыя 41,582
- 10.08 Расіяне выйшлі на масавы пратэст у Маскве 39,384
- 11.08 Памёр Аляксандр Мілінкевіч 38,996
- 8.08 Стала вядома, хто выратаваў украінскі самалёт ад дрона ў Лейпцыгу 33,462
Бред, хороший сон в той позе в которой удобно спать.
АдказацьНа спине? Хмм..вот хоть убей,на спине не могу спать) на животе да,на боку да,но на спине-нет)
АдказацьЕщё несколько десятков лет назад установили, что максимальное расслабление мышц возможно только лёжа на спине. Это касается не только сна. Раз все мышцы расслаблены, то отсутствует и наш основной очаг возбуждения в мозге.
АдказацьЕсли лягу на спине, то и просыпаюсь в той же позе, ни разу не повернувшись. Даже руки остаётся в том же положении. При этом и засну быстро, и высплюсь хорошо.
Если перепил, то на спине лучше не спать.
АдказацьТолько на спине говорят храплю.
АдказацьСплю на спине все время без подушки, только валик под голову. Иначе не могу. Позвоночник отдыхает и выпрямляется за время сна. Оказывается организм всю жизнь требовал необходимого и требовал правильно!!!!
АдказацьКак-то не думал об этом, но если хочешь спать ,то заснёшь в какой угодно позе ,и где угодно.Приходилось спать даже на ходу )))))
АдказацьМы в армии в наряде стоя спали(реально стоя)
АдказацьНикс.Полностью согласен.Эти учёные нашу армию не знают.Спать стоя на тумбочке дневального это нормально,можно было спать в карауле в обнимку с автоматом.
АдказацьДа, а спать, разговаривать по телефону и записывать одновременно можно только в ПВО научиться)))
АдказацьЛучшая поза спать на спине это для женщин.
Адказаць