Псіхолаг назваў нязручныя пытанні, на якія не варта адказваць

Эксперты распавялі, як навучыцца адстойваць свае межы.

Напэўна кожнаму з нас падчас зносін задавалі пытанні, на якія не хочацца адказваць. На жаль, цалкам пазбегнуць гэтага немагчыма, але вы маеце права абараняць свае асабістыя межы і не дапускаць уварвання ў сваю зону камфорту.

Эксперты распавялі рэсурсу Woman Life, на якія пытанні вам не варта адказваць, бо яны закранаюць вашы асабістыя межы.

Якія пытанні можна ігнараваць і як рэагаваць на бестактоўнасць?

Калі ўжо знойдзеш сабе пару?

Падобныя пытанні нярэдка задаюць сваякі, знаёмыя або нават калегі, тым самым уварваючыся ў асабістае жыццё. Адказваць на іх зусім не абавязкова. Лепш проста пераключыць размову на іншую тэму або даць зразумець суразмоўцу, што такія пытанні некарэктныя.

Навошта табе спорт, ты і так у форме?

На першы погляд такая фраза можа здацца бяскрыўднай, але насамрэч гэта спроба абясцэніць вашы намаганні. Калі вам камфортна, можна спакойна растлумачыць, што падтрыманне фізічнай актыўнасці — гэта не толькі пытанне знешнасці, але і клопат пра здароўе.

Ты што, нарошчвала вейкі? Павялічыла вусны?

Абмеркаванне знешнасці — асабістая справа кожнага, і ніхто не абавязаны даваць тлумачэнні. Калі падобныя пытанні прычыняюць дыскамфорт, лепш адразу абазначыць межы: пераключыць размову або наўпрост сказаць, што такія тэмы не падлягаюць абмеркаванню. Псіхолагі раяць мінімізаваць зносіны з тымі, хто рэгулярна праяўляе бестактоўнасць.

Галоўнае — памятаць, што вы не абавязаны апраўдвацца або адказваць на нязручныя пытанні. Вашы межы — ваша зона адказнасці, і адстойваць іх цалкам нармальна.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com