Кардыёлагі назвалі бяспечную дозу кафеіну ў суткі

Гэтая доза адпавядае тром-пяці чашкам чорнай кавы.

Ужыванне да 400 мг кафеіну ў дзень не павышае рызыку парушэнняў сэрцавога рытму і іншых збояў у працы сэрца ў людзей без такіх захворванняў, паведаміла прэс-служба Амерыканскай кардыялагічнай асацыяцыі (AHA).

Гэтая доза адпавядае тром-пяці чашкам чорнай кавы, кожная аб'ёмам каля 240 мл. Аўтары не знайшлі пацвярджэнняў росту агульнай сардэчна-сасудзістай рызыкі пры такім узроўні спажывання. Умеранае ўжыванне кавы таксама можа быць звязана з ніжэйшай рызыкай хвароб сэрца, сардэчнай недастатковасці і інсульту ў часткі людзей.

Даследаванні паказалі на ніжэйшую рызыку фібрыляцыі перадсэрдзяў у аматараў кавы, але таксама выявілі вышэйшую частату перадчасных скарачэнняў жалудачкаў. Аналіз даных удзельнікаў паказаў, што адна-тры чашкі кавы ў дзень не павялічвалі рызыку фібрыляцыі перадсэрдзяў і іншых парушэнняў сэрцавога рытму.

Высокія дозы кафеіну, у тым ліку ў энергетычных напоях і энергетычных шотах, могуць павышаць артэрыяльны ціск і рызыку арытміі. Аўтары заклікалі не распаўсюджваць высновы пра звычайную каву на такія напоі.

Большасць прац мела назіральны характар і не даказвала прычыннай сувязі. Рэакцыя на кафеін таксама залежыць ад узросту, стану здароўя, генетычных асаблівасцяў, лекаў і хуткасці абмену рэчываў.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com