Названы напой для здароўя печані

Галоўная каштоўнасць напою заключаецца ў высокім утрыманні катэхінаў.

Рэгулярнае ўжыванне зялёнай гарбаты здольнае істотна палепшыць функцыянальныя паказчыкі печані і абараніць яе ад небяспечных метабалічных змен.

Галоўная каштоўнасць напою заключаецца ў высокім утрыманні катэхінаў — раслінных злучэнняў, сярод якіх ключавую ролю адыгрывае эпігалакатэхін-галат (EGCG), піша «Курсор».

Спецыялісты надаюць асаблівую ўвагу дзеянню EGCG пры метабалічнай тлушчавай хваробе печані (MASLD) — паталогіі, звязанай з празмерным назапашваннем тлушчавых адкладаў у органе, якая часта суправаджае атлусценне і цукровы дыябет 2-га тыпу.

Як зялёная гарбата абараняе печань:

Зніжэнне печанкавых ферментаў: Павышаны ўзровень ферментаў сведчыць пра пашкоджанне тканак. Паводле слоў дыетолага Маліны Малкані, рэгулярнае ўжыванне 3–4 кубкаў зялёнай гарбаты ў дзень ужо праз некалькі тыдняў спрыяе зніжэнню гэтых паказчыкаў, што сведчыць пра згасанне запаленчага працэсу.

Антыаксідантная абарона і аўтафагія: EGCG нейтралізуе акісляльны стрэс і актывуе механізм аўтафагіі — натуральны працэс самачысткі, пры якім клеткі печані ўтылізуюць свае пашкоджаныя фрагменты.

Даўгатэрміновая прафілактыка: Паводле назіранняў экспертаў, людзі, якія рэгулярна п'юць зялёную гарбату на працягу многіх гадоў, значна радзей сутыкаюцца са стэатозам і анкалагічнымі захворваннямі печані.

Пры гэтым дыетолагі падкрэсліваюць: зялёная гарбата — эфектыўны памочнік, але яна не заменіць здаровы лад жыцця. Для падтрымання печані неабходны комплексны падыход — мінімізацыя ультраапрацаваных прадуктаў, фізічная актыўнасць і адмова ад алкаголю.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com