Чым карысныя ліскі для арганізма?

У Беларусі ў разгары грыбны сезон.

Што адбываецца з арганізмам, калі вы ясьце лісічкі, і чаму гэтыя грыбы займаюць месца лідара ў грыбной іерархіі - чытайце ў даведцы tochka.by.

Сезон лісічак абвяшчаецца адкрытым, а гэта значыць, што на хатніх сталах і ў абедзенных меню рэстарацый усё часцей будуць узнікаць пазіцыі з самымі папулярнымі і ўлюбёнымі грыбамі.

Плюсы лісічак бясспрэчныя: гэтыя грыбы рэдка бываюць чарвівымі, не назапашваюць радыеактыўныя рэчывы, лечаць цэлы шэраг захворванняў і нават дапамагаюць схуднець.

А калі вам недастаткова і гэтых довадаў на карысць сезонных грыбоў, прапануем даведацца ўсё пра ўплыў лісічак на арганізм.

Карысць лісічак:

- умацоўваюць імунітэт,

- спрыяюць акрыянню пры комплекснай тэрапіі анкалогій (асабліва рака пячонкі ці малочнай залозы),

- чысцяць арганізм ад шкодных таксінаў, бактэрый, радыёнуклідаў і соляў,

- нармалізуюць працу печані і падстраўнікавай залозы, а таксама ўзровень цукру ў крыві

змагаюцца з туберкулёзам,

- паляпшаюць зрок, лечаць сіндром «сухога вока»,

- лечаць грып, прастуду і дапамагаюць "спець" фурункулам,

- нармалізуюць абмен рэчываў.

Нягледзячы на шматлікія плюсы, у лісічак ёсць і свае "пабочныя эфекты". Напрыклад, гэтыя грыбы могуць выклікаць алергію (пры індывідуальнай непераноснасці).

Праз вялікую колькасць бялкоў у складзе лісічкі залічаюць да "цяжкай" ежы: гэтыя грыбы не рэкамендуюць даваць дзецям да трох гадоў, а таксама пацыентам, якія пакутуюць ад язвы і гастрыту (асабліва ў момант абвастрэння).

Ведаць меру ў паглынанні грыбоў варта і цяжарным. Але лепш за ўсё пракансультавацца са сваім лекарам.