The Unexpected Benefits Of Walking Have Been Identified
2- 1.09.2026, 14:45
- 2,308
A simple walk can be more beneficial than an intense workout.
Interview
Oleg Dunda: What Lies Behind Belarus's Military Activity
"The U.S. Issued A Stern Warning To Putin"
Andrei Sannikov: We Gained Independence At A Unique Moment In History
Yuri Felshtinsky: We'll Soon See Changes In Belarus
Opinion
Putin's Russia Will Be No Exception
Putin Needs Orderlies
Soshi Gofstein's Last Match
The Decisive Moment
Есть стереотип - не пей, не кури, не имей лишнего веса, ходи пешком каждый день по 10 километров, занимайся спортом - и будешь всю жизнь здоров.
ReplyДа только от ежедневных нагрузок могут стираться суставы - и они не лечатся.
Парадокс, но тогда те, кто не тренировался - будут здоровее тех, кто тренировался.
если просто идти - то не стираются, если вы остаетесь при этом худым
Replyа если не тренироваться - то станешь толстым и суставам (а и еще сердцу) будет нагрузка больше просто от излишней массы