21 января 2017, суббота, 1:11
Комментарии 24
+7 +
Еда, 19:29, 3.12

"Спортсмены ценят гречку за то, что на 100 граммов продукта в ней 6 граммов белка."
Эм, посмотрите еще раз на пакет с гречкой. О каких 100 грамов вы говорите?

"в ее пользе сомневаться не приходится — 20 гр. белка на порцию"
Вы про какие порции говорите? В 100 граммах вареного куриного филе 30 грамм белка.

Ответить
+6 +
Мнение, 20:30, 3.12

Вообще-то самая полезная, как по-мне, так это - кукурузная каша. При всех показателях. Еще она самая калорийная 85 гр - 335 ккал, 69 гр углеводов и низкий гликемический индекс, 8 гр белка, отсутствует клейковина (глютен), 18.4 % здоровой ежедневной нормы волокна, витамины А,С,Е,В12, 152 мг калия, 42 мг магния и 220 мг фосфора. В достаточных дозах присутствуют: железо, тиамин, цинк, ниацин, лизин, триптофан, фолиевая кислота, пантотеновая кислота и селен, в кукурузе много бета-криптоксантина из группы растительных каротиноидов, что крайне важно употреблять в пищу, например, курильщикам, чтобы снизить риск развития рака легких.

Ответить
+3 +
Анка, 23:20, 3.12

Мамалыга. Я ее в Грузии ела - с соусом и сыром, который плавился в каше. Одна проблема: нет никакой гарантии, что кукурузная крупа не содержит ген таракана.

Ответить
+24 +
Бэрримор, 19:34, 3.12

Овсянка сэр.

Ответить
+14 +
BelyRus, 19:35, 3.12

На первом месте должна стоять пшенная каша. Она хоть и не самая вкусная, но точно -- самая полезная.

Ответить
+16 +
Stelmah, 19:44, 3.12

смотря как приготовить. пшенную кашу (солнечную, как ее сын называет), приготовленную мной уплетает вся семья за обе щеки.

Ответить
+5 +
бредихин, 19:36, 3.12

какой сплошной бред! Вы когда либо видели овсяную кашу "залитую кипятком"? Или хлопья для вас это и есть каша?

Ответить
+11 +
Анка, 22:28, 3.12

Я не только видела, но и ем такую кашу, притом, с удовольствием! И гречку почти не варю: покипит пару минут, и выключаю, - пусть дохрдит.

Ответить
+46 +
Serfe, 19:55, 3.12

Блин ну надоело уже.5 самых полезных каш.7 лучших овощей.10 лучших фруктов для продления жизни.Футбол лучший спорт от инфаркта.Молоко пить нельзя в пожилом возрасте.Спать от 7 до 9 часов чтобы жить сто лет.....всего по чуть чуть можно,небольшая физическая нагрузка,Гинетика все решает.От судьбы не уйдешь

Ответить
+21 +
вася, 20:05, 3.12

По неизвестной причине кукурузной каши в продаже нет.Раньше была производства Украина а теперь как год пропала.Украинская была дешёвая

Ответить
+52 +
пенсионер, 20:11, 3.12

На сегодняшний день все каши в Беларуси резко подорожали но Белстат этого не видит. и говорит что подорожания нет .Пускай работники Белстата купят очки и в магазин сходятНеужели причина такого подорожания неурожай. Хотя Лукашенко про неурожай ничего не говорит. Все показатели у нас растут

Ответить
+15 +
Лида, 20:18, 3.12

Ну так ясно дело,кто свою ручку приложил к подсчёту.

Ответить
+13 +
Stelmah, 20:21, 3.12

подорожали крупы и все другие продукты
каши в магазине не продают. каша ГОТОВИТСЯ из круп и других ингредиентов.

Ответить
+2 +
Кашуа, 0:59, 4.12

Продают рисовую кашу. Там ещё Суворов нарисован на пачке. Добрада постебалась над Суворовым потому что рис варят, но каш из него не делают.

Ответить
+8 +
Немец, 21:47, 3.12

"Список каш, которые являются настоящей кладезью для тех, кто заботится о своем здоровье."

Есть только две причины для употребления каши:
1. нет зубов, или
2. нет денег.

Ответить
+9 +
Анка, 22:34, 3.12

НЕМЕЦ, 21:47, 3.12
И третья причина: быстро, вкусно и полезно. Сыпанул овсяных хлопьев, добавил соли, сахара, масла, залил кипятком, и, плиз: овсянка, сэр! Полдня свободна. Можно настрогать туда фруктов и орехов.

Ответить
+9 +
Анка, 23:01, 3.12

Кстати, такая овсянка (до добавления соли и сахара) - прекрасная маска на лицо. А если добавить еще меда, - то вообще супер! Можно и мед без каши.

Ответить
+3 +
лжейцукен, 2:14, 4.12

Я лучше в Оливье лицом посплю. Для меня эта маска полезнее.

Ответить
+13 +
kruz, 21:47, 3.12

рисовая каша тоже вкусная и полезная.

Ответить
+1 +
Анка, 23:00, 3.12

Особенно с овощами: слегка обжарить овощи, имеющиеся в наличии, - кабачки, тыкву, побольше морковки, лук, чеснок, специи, неплохо добавить изюма и чернослива, зелени, если есть, риса, - и пальчики оближешь! Можно - с кетчупом, можно - без.

Ответить
+8 +
медик, 22:13, 3.12

Овсянку часто есть нельзя ,так как она способствует уменьшению кальция в костях у людей среднего и пожилого возраста!

Ответить
+1 +
bursan, 22:31, 3.12

"настоящАЯ кладезь" - это просто шедевральнЫЙ грамотность! Так и хочется после этого верить содержанию остального текста :)

Ответить
+5 +
лжейцукен, 1:27, 4.12

Я гороховую люблю, но когда я ее ем потом все окружающие очень возмущаются.

Ответить
0 +
fantozzi, 10:22, 4.12

1 место: гречневая каша
2 место: овсянка
_____________________________
Англия - Россия 0:1?
Не верю!

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован