Работаю сварщиком на стройке, и прикидываю, как мне все эти советы поименить на работе. Начало уже есть- стекло в маске затемненное. Плиту и духовку брать не буду, пока жара -обойдусь.
Очень просто. Когда жил в южном Казахстане, летом там 40-45 градусов была норма. Поступал просто. Мочил простынь, отжимал и укрывался, красота, пока сохнет.
Меня когда-то очень удивил совет знающих людей принимать в жару тёплый и даже горячий душ и пить горячий зелёный чай, но он реально работает. Какой-то баланс в организме восстанавливается, перестаёшь потеть, нормально себя чувствуешь даже на улице.
Вероятно восточные ватные халаты тоже помогают, но это я уже не решусь попробовать :)
АЛЕНА, 15:10, 8.06
В жару горячий душ от что надо! Становится прохладнее и смывается пот, кожа дышит. Горячие напитки имеют смысл при низкой влажности воздуха (усиливается потоотделение, пот испаряется, тело охлаждается). У нас в жару часто высокая влажность. Вылетал как-то из Ростова на Дону в полдень, температура +35, но в тени, на ветерке терпимо. Быстрее в родную, прохладную РБ! Подлетаем, слышу +27! Это же не +35! Вышел из самолёта словно в парную, весь мокрый и пот с кожи не испаряется! Тропики!
Ватные халаты имеют смысл при температуре выше 36,6 - защита от перегрева тела. В пятницу обещают +32. На солнце термометр покажет +50! Прикройтесь от солнцепёка лёгкой тканью и сравните, если между Вами и солнцем будет ватник (только не надевайте его и не застёгивайте на все пуговицы).
Очень эффективен способ, пользуюсь многие годы, охлаждать квартиру сквозняком ночью. К тому же стараюсь не нагревать квартиру с самого отключения отопления.
Но что делать с тупыми соседями, которым невозможно что-либо объяснить?! Самоё большое, что удавалось в отдельные годы - это удерживать температуру 22 град. до середины июня. А к концу лета все-равно будет 26-28 град. Выйдите посреди дня на двор и задерите голову - во всём доме все окна будут нараспашку! Оказывается всем душно. В результате стены прогреваются как в печи при топке и потом круглые сутки подогревают квартиру.
Нет основного совета: сбросьте лишний вес и перестаньте питаться всякой химией.
ОтветитьКак хорошо в своем доме с дерева летом прохладно зимой тепло а эти муравейники понельки за такие деньжища мне и даром ненадо
ОтветитьРаботаю сварщиком на стройке, и прикидываю, как мне все эти советы поименить на работе. Начало уже есть- стекло в маске затемненное. Плиту и духовку брать не буду, пока жара -обойдусь.
ОтветитьПосле выполнения некоторых рекомендаций, закажите талон к врачу.
ОтветитьКак выполнить 13 пункт, где хранить продукты?
ОтветитьОчень просто. Когда жил в южном Казахстане, летом там 40-45 градусов была норма. Поступал просто. Мочил простынь, отжимал и укрывался, красота, пока сохнет.
Ответить40-45 в Казахстане это не то же самое что 40-45 в Беларуси. Совсем.
ОтветитьА в нью Йорке при 45 вы вообще испаритесь. Цифры по Цельсию это не главное.
в пузе
ОтветитьПереселитесь в землянку.
ОтветитьМеня когда-то очень удивил совет знающих людей принимать в жару тёплый и даже горячий душ и пить горячий зелёный чай, но он реально работает. Какой-то баланс в организме восстанавливается, перестаёшь потеть, нормально себя чувствуешь даже на улице.
ОтветитьВероятно восточные ватные халаты тоже помогают, но это я уже не решусь попробовать :)
АЛЕНА, 15:10, 8.06
ОтветитьВ жару горячий душ от что надо! Становится прохладнее и смывается пот, кожа дышит. Горячие напитки имеют смысл при низкой влажности воздуха (усиливается потоотделение, пот испаряется, тело охлаждается). У нас в жару часто высокая влажность. Вылетал как-то из Ростова на Дону в полдень, температура +35, но в тени, на ветерке терпимо. Быстрее в родную, прохладную РБ! Подлетаем, слышу +27! Это же не +35! Вышел из самолёта словно в парную, весь мокрый и пот с кожи не испаряется! Тропики!
Ватные халаты имеют смысл при температуре выше 36,6 - защита от перегрева тела. В пятницу обещают +32. На солнце термометр покажет +50! Прикройтесь от солнцепёка лёгкой тканью и сравните, если между Вами и солнцем будет ватник (только не надевайте его и не застёгивайте на все пуговицы).
Я пью водку со льдом. Смешать, но не взбалтывать.
ОтветитьИз недорогого и быстрого. На окна - тонированную пленку, задерживает >90% инфракрасных (теплых) лучей. На ночь - укрыться смоченной простынью.
ОтветитьА простынь чем смочивать надо?
ОтветитьСпиртом!
ОтветитьЯ не способен на такое кощунство! Спиртом я лучше сам себя изнутри смочивать буду!
ОтветитьОчень эффективен способ, пользуюсь многие годы, охлаждать квартиру сквозняком ночью. К тому же стараюсь не нагревать квартиру с самого отключения отопления.
ОтветитьНо что делать с тупыми соседями, которым невозможно что-либо объяснить?! Самоё большое, что удавалось в отдельные годы - это удерживать температуру 22 град. до середины июня. А к концу лета все-равно будет 26-28 град. Выйдите посреди дня на двор и задерите голову - во всём доме все окна будут нараспашку! Оказывается всем душно. В результате стены прогреваются как в печи при топке и потом круглые сутки подогревают квартиру.
Я зимой стараюсь проморозить квартиру. Тогда к август она переходит в плюсовую температуру.
ОтветитьЭто скрытая реклама увлажнителей воздуха? Ведь ясно же, что сухая жара легче переносится, чем влажная.
Ответить