По собственным наблюдениям после 55-60 лет подвижность людей падает по независящим от них причинам (переломы. сосуды. радикулиты и пр).
Так что. что бы выполнить данные рекомендации следует для начала создать массовый шагающий экзоскелет...
Возраст+ХХХ шагов в день= продление жизни.
Продление жизни - время затраченное на ХХХ шагов в день = сокращение времени использования продленной жизнью.
Так чего шляемся?)))
Как смолоду пытавшийся заниматься физкуљтурами, знаю что там гораздо бољше факторов чем одна лишь ходьба. Вот я если много прошёл потом много отдыхаю. Т.е. выбирайте или потратить энергию на дела или на ходьбу. Мне под 60 и как ни крути, тољко пару часов в сутки могу напрягаться с пољзой, всё что бољше – во вред делаемому в таком состоянии делу и накапливание переутомления. Такие статьи скорее вредны чем полезны
По собственным наблюдениям после 55-60 лет подвижность людей падает по независящим от них причинам (переломы. сосуды. радикулиты и пр).
ОтветитьТак что. что бы выполнить данные рекомендации следует для начала создать массовый шагающий экзоскелет...
" два шаги налево,
Ответитьдва шаги направо .
шаг вперед и две назад....."
А если ходить без остановок,можно жить вечно
ОтветитьВозраст+ХХХ шагов в день= продление жизни.
ОтветитьПродление жизни - время затраченное на ХХХ шагов в день = сокращение времени использования продленной жизнью.
Так чего шляемся?)))
Как смолоду пытавшийся заниматься физкуљтурами, знаю что там гораздо бољше факторов чем одна лишь ходьба. Вот я если много прошёл потом много отдыхаю. Т.е. выбирайте или потратить энергию на дела или на ходьбу. Мне под 60 и как ни крути, тољко пару часов в сутки могу напрягаться с пољзой, всё что бољше – во вред делаемому в таком состоянии делу и накапливание переутомления. Такие статьи скорее вредны чем полезны
Ответить