Пяць правілаў кахання, якія супярэчаць сучасным звычкам

Здаровыя адносіны не патрабуюць кантролю над партнёрам.

Моцныя адносіны будуюцца не толькі на каханні і ўзаемным даверы. Вялікую ролю адыгрываюць уменне саступаць, гатоўнасць прабачаць і здольнасць прымаць партнёра такім, які ён ёсць. Psychology Today прапануе пяць звычак, якія дапамагаюць парам спраўляцца з канфліктамі і захоўваць блізкасць (пераклад — сайт Charter97.org).

1. Думайце пра сябе, але не ставьце сябе заўсёды на першае месца. У доўгатэрміновых адносінах важна ўлічваць патрэбы партнёра, не адмаўляючыся пры гэтым ад уласных каштоўнасцей. Клопат адзін пра аднаго патрабуе ўзаемнасці, а не самаахвяравання аднаго чалавека.

2. Вучыцеся аддаваць. Не варта ператвараць адносіны ў падлік таго, хто зрабіў больш. Шчодрасць, увага і невялікія праявы клопату ўмацоўваюць сувязь паміж людзьмі.

3. Не збірайце спіс прэтэнзій. Пастаяннае вяртанне да старых сваркаў падсілкоўвае крыўду і перашкаджае рухацца далей. «Супрацьлегласць прабачэнню — крыўда», — нагадвае аўтар артыкула.

4. Прабачайце, але не забывайце ўрокі. Адпусціць крыўду — не значыць дазваляць партнёру зноў прычыняць боль. Прабачэнне дапамагае вызваліцца ад мінулага, а давер неабходна заслужыць учынкамі. Часам прабачыць чалавека важна нават дзеля таго, каб спакойна завяршыць адносіны.

5. Прымайце партнёра такім, які ён ёсць. Не варта будаваць адносіны з надзеяй цалкам змяніць іншага чалавека. Прызнанне адрозненняў дапамагае знізіць напружанне і лепш разумець адно аднаго.

Здаровыя адносіны патрабуюць не кантролю над партнёрам, а шчодрасці, прыняцця і ўмення адпускаць тое, што немагчыма змяніць.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com