Какие диеты самые эффективные
2- 3.02.2018, 14:39
- 14,939
Важно найти диету, которая подходит вам настолько, чтобы вы могли придерживаться ее как можно дольше
Важно найти диету, которая подходит вам настолько, чтобы вы могли придерживаться ее как можно дольше
Мы с мужем уже 3 года практикуем Intermittent fasting (или как они написали голодание 5:2) . Сначала сбросили немного, а теперь просто не толстеем. Главное на ужин обойтись лишь овощным супчиком. Он покажется через 24 часа без еды изумительно вкусным.
ОтветитьТе которые западные.
Ответить