Ученые: Быстрая музыка способна облегчить занятия спортом

Я это всегда знал и поэтому всегда хожу много с наушниками очень быстро не уставая.

Литрболом только под "Плот" и занимаюсь. Иногда под Рюмку водки на столе.

Не, ну может в таких крутых "занятиях спортом" как ходьба на беговой дорожке лишние шумы и чужие ритмы и помогают (непонятно чему, кстати), но в тяжёлых видах, не циклических, где необходимо не развлекаться, а сосредотачиваться и работать на пределе - любая музычка ведёт к травмам (нарушение техники безопасности), снижению эффективности тренировки, понижению результатов и еще к куче неприятносте, из которых сложно затем выкарабкаться.

К тому же, давно доказано, что внешнее навязывание ритмов (типа гоп-ца-ца и подобных), отличающихся от своих, биологческих, даже не при очень длительных воздействиях, гробят нервную систему, значительно ухудшают силовую выносливость, снижают физическую форму и т.д.

В нормальных спортзалах даже громко не разговаривают - там тренируются , а не слушают музыку.

Дилетантам, приводящим себя в форму за неделю для пляжа - можно всё, лишь бы деньги платили вовремя.