Перечислены три простых способа отказаться от никотина, кофеина и алкоголя
17- 17.01.2022, 15:05
- 23,054
Придется взять себя в руки, но это того стоит.
популярное за неделю
- 20.04 Дроны атаковали главный перевалочный узел белорусских НПЗ 89,444
- 21.04 Внезапное исчезновение Путина: что пишут СМИ 57,356
- 20.04 В Беларуси резко повышают тарифы на отопление, электричество и подогрев воды 57,026
- 22.04 «Новая Газета»: Кадыров уже не выздоровеет 54,762
- 25.04 Сын Пригожина отомстил за отца 53,706
- 22.04 «Лукашенко предупредили, каким будет ответ» 51,672
- 26.04 Глава белорусского КГБ Тертель урожает ударить по детской больнице в Киеве 51,174
Мнение
История любви и сопротивления
Велика страна, а укрыться негде
Как Украина ударила по офшорам Лукашенко
Путину скоро придется несладко
Бросайте пить и идите в тренажерный зал. Избавитесь от одной зависимости, но получите другую.
Ответить- Скажите, как вы смогли бросить курить?
Ответить- Я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. И не поверите - это сработало!
© :)
Из классики ещё.
Ответить"НАД ГОЛОВОЙ НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНЫ ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ ДЫМ. ИЛИ ТАБАЧНЫЙ ИЛИ, ПОРОХОВОЙ."
(не курю - 11 лет. курил - 38 потерянных в плане курева лет)
Если бы все было так просто, то не существовало бы столько методик и подходов лечения.
ОтветитьЕсли говорить про курение, врачи-ЛОРы из госпиталя университета Томаса Джефферсона в Филадельфии рекомендуют своим пациентам книгу Алена Карра. Есть на русском, даже в свободном доступе. Давняя методика, работающая для многих людей и при этом уважающая их самих и их выбор. При чем тут ЛОР-врачи? БОльшая часть онкологии в этой области связана с курением.
Все эти методики - полное фуфло. Особенно Ален Карр. Люди рассказывали, что читая или слушая этого Карра, они вообще боялись остаться без сигарет, запасались ими и курили ещё больше. Самая действенная - описанная в статье. Только маленькое дополнение - с кем-нибудь поспорить на дорогую вещь на много лет. В этом году у меня заканчивается 10-летний спор, и я получу свою дорогую вещь. Человек, с которым я спорила, что не буду курить проиграл.
ОтветитьЯ не знаю, что там вам люди рассказывали и что вы фуфлом называете но лично мне и моей жене книга Алана Кара помогла, у меня живой пример, а те то что кто-то, где-то говорил, вот уже 7 лет как не курим и бросали не постепенно, а сразу. А спорить на что либо ,на мой взгляд это глупо. Чтобы бросить нужно реально самому захотеть это сделать.
ОтветитьЕсли себя не травить алкоголем и табаком можно прожить долго. (И́горь Алекса́ндрович Моисе́ев (21 января 1906 — 2 ноября 2007)
Ответитьа кофе чем не угодил?
ОтветитьКофе сюда приплели абсолютно зря.
ОтветитьЭто - самый безвредный релаксант. И множественно полезный для организма.
Алкоголь да, зло. Но мировая цивилизация не зря тысячелетиями культивировала это "зло". Изобретая всё новые и новые его формы. Для услады, лёгкого и тяжёлого бодрения. Ибо ничего другого придумать не смогла. Ну не заставишь же всю свадьбу вместо стола бежать в тренажёрный зал.
А вот никотин, табак. Сожалею, но, скажем, мусульманская религия не оставляет своим прихожанам даже шанса от него отказаться. Ибо запрещает алкоголь. Ну и свинину заодно.
Так что методики- методиками, а от этих продуктов человечество не откажется никогда. Со всеми вытекающими отсюда.
Человек сам себе и друг и волк, как хочет так и живёт. Все человечество разбито по полкам жизненных уровней, каждый уровень соответствует интеллекту и характеру, если убрать хоть один уровень всем конец. Так и с привычками и наклонностями, убрав зависимость от какой ни будь склонности будет разрыв цепочки для общежития всех людей, опять же конец. Так что с природой можно бороться в одиночку и в последний раз.
ОтветитьАлкоголь в небольшом количестве не только невреден а даже полезен для тойже Кровеносной системы как растворитель-разжижитель---и для Нервной системы как антидепресант---и для Мышц-усталости как допинг
ОтветитьАлкоголь это депрессант!!!
ОтветитьС точки зрения фармакологии этиловый спирт относится к успокаивающим, то есть снижающим возбудимость, веществам. К депрессии, как диагнозу, это не имеет отношения (опять же, в фармакологическом смысле). С другой стороны, про долгосрочные последствия избыточного потребления алкоголя много написано.
Ответить"алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах"(с)
Ответить;)
Малые - дозы скользкая дорожка, став на которую многие скатываются к частому употреблению в немалых дозах. Малые дозы это как для пыни, лукавого, ына и прочих сейчас несменяемых - максимум два президентских срока, а что произошло.. банально скатились в кровавую диктатуру
ОтветитьУ каждого свои способы бросить пить или курить: у кого то спор, у кого то тяжелая болезнь. Одно знаю точно: надо взять себя в руки и сказать НЕТ сигаретам, четко и ясно, и не вестись на провокации подсознания. Алкоголь можно употреблять в очень маленьких колличествах, но исключительно в редких случаях. Других методик не существует.
ОтветитьБросив выпивать, курить и покупать бензин Вы неизбежно подорвете режим.
Ответить