Какие продукты невероятно полезны для зубов?

Чтобы сохранить зубы целыми, нужно:

- Чистить зубы два раз в день.
- Посещать стоматолога два раза в год.
- Не лезть не в своё дело.

Ой,а пасту люкалют забыли?

Для зубов полезна наследственность и ЗОЖ. Впрочем, как и для волос. Все остальное - маркетинг и балабольство.

полоскайте после чистки: 1/4 соды + 1/4 перекиси водорода-это на пол стакана воды

Основное - это вода. Странно, что про это мало где говорится. Я не про количество, как в этой статье, а про качество. Из личного опыта: переезжаешь на новое место жительства, начинаешь пить другую воду, и вот тебе сразу изменения в налёте на зубах. Раньше поверхность зубов была зеркальной при лизании языком, а тут вдруг шероховатая. Ну или наоборот, как кому повезёт. Тут влияет и жесткость воды, и её ионный состав. А шероховатость это не звоночек, это набат, потому как такой же налёт будет и в суставах, и в почках и т.д. и т.п. Попил местной водички из крана лет пяток, и ага, все дырки в твоем организме забились, и ты из поликлиники не вылазишь.