Рубрики

Диетологи назвали самый эффективный способ избавиться от висцерального жира

26.02.2023, 10:34
15,014

Нужно сделать всего четыре шага.

Комментарии 7

– +43 +

Oldy, 10:41, 26.02

целая статья о том, что "Волга впадает в Каспийское море". Ничего нового специалистка не выдала: нужно правильно питаться, больше двигаться, следить за здоровьем и избегать стресса.

Ответить

– +25 +

Lbbb, 10:45, 26.02

Спасибо, Капитан Очевидность!

Ответить

– +13 +

доктор, 12:02, 26.02

Как врач лечебник нутрициолог ответственно заявляю. все. что написано в статье это сегодня может сказать каждый школьник и практически каждый взрослый. Банальщина. От висцерального жира избавиться крайне сложно. а практически при нашем образе жизни - невозможно. Одна диета ничем не поможет. необходимо тратить в сутки примерно 4000 - 5000 килокалорий при очень богатом на высококачественный белок, витамины и минералы рационе. По коэффициенту физической активности это соответствует тяжелому физическому труду. Кто выдержит? Возможно будет необходима медицинская поддержка. Все это требует огромной силы воли., много свободного времени и серьезных денег. А статья, это для стенгазеты в кружке санитарно-гигиенической пропаганды.

Ответить

– 0 +

Хтось, 13:08, 26.02

Як ви насправді лікар, то не заздрю вашим пацієнтам. Я за півроку скинув зайві 15 кілограм, при цьому працюючи за столом (стукаю пальчиками по клавіатурі, і втикаю в монітор). Потрібно слідкувати за своїм раціоном, харчуватись збалансовано і не переїдати. Ось і весь рецепт.

Ответить

– +1 +

Я, 17:48, 26.02

Или пойти работать грузчиком, там всегда есть физическая нагрузка, а покушать лишний раз некогда.

Ответить

– +6 +

soon, 13:22, 26.02

Не избавляйтесь от жира, а накапливайте. Скоро пригодится.

Ответить

– 0 +

Лечу, 13:53, 26.02

Тут без хирургического вмешательства не обойтись.