26 апреля 2024, пятница, 8:48
Поддержите
сайт
Сим сим,
Хартия 97!
Рубрики
Комментарии 4
+15 +
Диетолог, 19:11, 12.03

Хотелось бы посмотреть на этого врача, который ровно в 19.00 будет жрать целиком сваренную картошку, морковку, свеклу и прочие овощи...

Ответить
+3 +
вааще, 19:17, 12.03

жрать -опасно для здоровья !

Ответить
+10 +
андрей, 20:42, 12.03

Ужинаю когда захочу, и с сахаром у меня все в порядке.
Дело не в графике, а в организме.

Ответить
+9 +
Анка, 22:23, 12.03

Дело не во времени, а в графике. Если человек ложится спать в 12, то поужинав в 7, он потом будет долго ворочаться без сна, потому что желудок уже переварил ту порцию овощей и требует еще чего-то. Потому как вареные овощи - так себе прокорм.
И давайте не будем о пользе сна с 10 вечера и до 6 утра. Есть люди, которые по роду деятельности в 11 только с работы уходят. А есть те, кто в ночь дежурит.
Общее правило "за 3 часа до сна", и этого вполне достаточно. А там уже каждый сам отсчитывает эти 3 часа от своего графика.
"На пустой желудок цЫган приснится" - говорила одна из женщин поколения моих бабушек (не помню, кто). Оно вам надо?

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован