Ученые рассказали, какая ходьба наиболее полезна
4- 22.03.2025, 18:20
- 8,976
В целом искусство ходьбы основано на трех китах.
популярное за неделю
- 18.03 Белый дом опубликовал заявление по итогам переговоров Путина и Трампа 65,840
- 23.03 «Лукашенко вернулся из Москвы черным» 59,544
- 22.03 Появились новые данные о потерях РФ в результате удара по «Энгельсу» 55,708
- 18.03 Трамп признался, зачем была нужна ссора с Зеленским 55,636
- 18.03 Forbes: Украинская разработка лишила россиян главного козыря на фронте 55,436
- 17.03 Белорусы сообщили о проблемах с валютой 53,038
- 24.03 Минчанка после спектакля театра из «ЛНР»: Слава Украине! 51,756
Мнение
Ну здравствуй, полицай
Ирония политической судьбы
Переговоры под канонаду
Иллюзии о «близком мире»
А что думают учёные про различные способы лежбы?
ОтветитьМеня улыбают дамы и господа которые подъезжают к фитнес-центру на дорогих автомобилях и платят дурные деньги за час занятий на беговой дорожке по которой они отсчитывают 10 тысяч шагов. Затем садятся в свой автомобиль и уезжают. )))
ОтветитьА вот ходьба для суставов. Польза или вред? Я считаю что они изнашиваются все-таки. Ходить нужно с умом - обувь трекинговая на толстой подошве с запасом как минимум на полразмера больше, желательно подобрать подходящие ортопедические стельки так как у большинства ещё и плоскостопие . Выбирать подходящий маршрут движения - по асфальту и бетону не рекомендую, во всяком случае на первое время, пока не уйдёт лишний вес.
Ответить"Потеете — значит худеете"? Значит обезвоживание прежде всего.
Ответить