Названа неочевидная польза ходьбы
2- 1.09.2026, 14:45
- 2,300
Обычная прогулка может дать больше, чем интенсивная тренировка.
популярное за неделю
- 26.08 На учениях Тихоокеанского флота РФ с участием атомной подлодки произошли мощные взрывы 46,844
- 27.08 «Взрыв был действительно серьезный»: что произошло на учениях Тихоокеанского флота РФ 45,836
- 26.08 Это одна из важнейших новостей 38,162
- 25.08 WSJ раскрыл цель секретного визита главы ЦРУ в Россию 38,078
- 31.08 Военный РФ поджег ракетный корабль и передал Украине секретные документы 36,740
- 25.08 Тотальное уничтожение ПВО и авиации России: Украина начала важную операцию 36,396
- 25.08 В Беларуси 14-летнюю школьницу будут судить за покупки на Wildberries 36,252
Мнение
Россия Путина не станет исключением
Путину нужны санитары
Последняя спичка Соши Гофштейн
Россия входит в пике
Есть стереотип - не пей, не кури, не имей лишнего веса, ходи пешком каждый день по 10 километров, занимайся спортом - и будешь всю жизнь здоров.
ОтветитьДа только от ежедневных нагрузок могут стираться суставы - и они не лечатся.
Парадокс, но тогда те, кто не тренировался - будут здоровее тех, кто тренировался.
если просто идти - то не стираются, если вы остаетесь при этом худым
Ответитьа если не тренироваться - то станешь толстым и суставам (а и еще сердцу) будет нагрузка больше просто от излишней массы