Як зразумець, што вы жывяце ў палоне ўласных ілюзій
2- 1.11.2026, 17:16
- 1,530
Псіхолагі назвалі сем прыкмет.
Чалавек можа гадамі не заўважаць праблем у адносінах, ігнараваць трывожныя сімптомы або адмаўляцца прызнаваць няўдачы на працы. Псіхолагі вылучаюць сем прыкмет такіх паводзін — ад непрыняцця нязручных фактаў да пастаяннага адкладання рашэнняў. Адмаўленне дапамагае часова абараніцца ад страху і душэўнага болю, але з часам можа прывесці да яшчэ больш сур'ёзных наступстваў, піша Psychology Today (пераклад — сайт Charter97.org).
«Мы адмаўляем тое, што выклікае ў нас дыскамфорт, сорам або няшчасце», — гаворыцца ў артыкуле. Пры гэтым чалавек нярэдка нават не ўсведамляе, што пазбягае сутыкнення з рэчаіснасцю.
Першая прыкмета — звычка адхіляць любую інфармацыю, якая супярэчыць уласным перакананням. Другая — абясцэньванне чужых аргументаў і папярэджанняў. Трэцяя — імкненне акружаць сябе людзьмі, якія ва ўсім пагаджаюцца. Чацвёртая — напады на тых, хто паведамляе непрыемныя навіны.
Яшчэ тры прыкметы звязаныя з пазбяганнем дзеянняў. Чалавек тлумачыць трывожныя падзеі выпадковасцю, нават калі яны паўтараюцца, пастаянна адкладае вырашэнне праблемы.
Каб выйсці з гэтага стану, можна спытаць сябе, якія факты прымусілі б змяніць меркаванне, звярнуцца па параду да чалавека, які не баіцца пярэчыць, і загадзя вызначыць абставіны, пры якіх давядзецца дзейнічаць.
Важна таксама адрозніваць надзею і адмаўленне. «Гэта можа спрацаваць» — надзея, а «Гэтага не адбываецца» — адмаўленне.
Часова заплюшчыць вочы на цяжкую сітуацыю часам дапамагае перажыць крызіс. Але чым даўжэй чалавек пазбягае рэчаіснасці, тым вышэй рызыка ўпусціць момант, калі праблему яшчэ можна было вырашыць.
Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe
Звязацца з намі можна праз адрас charter97@gmail.com
