Активные прогулки оказались лучше регулярного спорта
4- 5.11.2015, 10:49
- 12,515
Новое исследование показало, что прогулки на свежем воздухе лучше способствуют снижению веса, чем регулярные занятия в спортзале.
Новое исследование показало, что прогулки на свежем воздухе лучше способствуют снижению веса, чем регулярные занятия в спортзале.
а если спорт на свежем воздухе?к тому же при занятиях спортом еще и растут мышцы и укрепляется сердечно-сосудистая система
Ответитьэто точно мне 45... год как начал ходить реально лучше себя почувствовал
Ответитьэто хорошо
Ответитьгуляйте больше на свежем воздухе
сходите в лес там хорошо дышать
пару дней назад когда солнышко светило вообще было здорово
Любой физический спорт требует дополнительных физических усилий,в том числе на рост мышц, а они - дополнительной еды, вот этим все и сказано, только прогулка - это еще и психологическая радость от общения с природой, тем более в компании с приятными людьми.
Ответить