Медики назвали 10 продуктов, которые полезно есть перед сном

28.08.2021, 20:38
10,958

Один из таких продуктов — творог.

Комментарии 7

– +2 +

Евген, 20:49, 28.08

Отлично, как раз ем сейчас творог, правда он в оболочке из теста, да еще и под сметанкой)

Ответить

– +2 +

фома, 21:06, 28.08

медики, обойдёмся без ваших советов что есть перед сном
200 мл хорошей водовки плавленый сырок и сон отличный.

Ответить

– +11 +

Александр, 21:10, 28.08

З сала б дім побудував ,
в сало б одягався,
сало б їв, на салі б спав,
салом укривався... ))
Степан Руданський

Ответить

– +3 +

Сержа👊, 21:38, 28.08

АЛЕКСАНДР, 21:10, 28.08____👍👍👍🤣
************************************************ А если серьёзно, то полезность ужина должна заключаться в нормальном сахаре крови, и если кушать последний раз чтобы сахар был самым оптимальным следует с 19,00 до 20,00 можете сами проверить используя при этом глюкометр, но приходилось разговаривать с диетологами которые лечат диабетиков, и они рекомендуют время около 22 часов маленький ужин но с жирной пищей , так жир нужен для работы поджелудочной железе. На счёт творога не скажу , но молоко лучше на ночь не пить из-за содержания в нём разновидности сахара лактозы.

Ответить

– +1 +

Александр, 22:09, 28.08

СЕРЖА👊, 21:38, 28.08
Спасибо , но я после 18 00 пью только воду .

Ответить

– +5 +

лжейцукен, 22:59, 28.08

Пойду жахну сала под водочку и спать.

Ответить

– +4 +

EГOP, 23:21, 28.08

…Мне врач-гастроэнтеролог конкретно сказала - казеин, из коего творг в основном и состоит, слишком тяжёл для усваивания ночью. Кто дурит? Врач к которой я могу заявиться с претензиями, или анонимные интернет-аффтары?

Ответить

Написать комментарий

Имя

E-mail E-mail не будет опубликован

Комментарий