Тунец или лосось: какая рыба полезнее для здоровья

Вот только большинство продаваемого лосося - из аквакультуры. Который является скорее вредным продуктом.

Если вы пытаетесь повысить уровень холестерина и защитить свое сердце, следует чаще выбирать лосось
----
А если вы пытаетесь защитить свой бюджет, следует выбирать кильку в томате.

Сейчас тихий океан заражён радиацией. Лучше никакую рыбу не употреблять.

Самый полезный ёрш: в бокал пива 100 грамм водки и день удался

Полезнее селёдка. Жирная. Там плюсы от обоих

"...группа, которая ела жирную рыбу ежедневно в течение 4 недель" до конца своих дней больше на рыбу смотреть не сможет. Это я вам авторитетно заявляю.
Сейчас сезон карпа, я его нежно люблю, но кроме меня его никто не ест. Удалось урвать парочку зеркальных. Жирненькие, сладкие. Два дня на обед зашли нормально. На третий уже ни мне, ни кошкам не лезли. Благо, в морозилке нашлось место на вторую рыбину. Думаю, не раньше, чем через месяц захочется.

А вообще статья заставила вздохнуть и с грустью вспомнить покойную бабушку с её умением солить горбушу... И нет, магазинный лосось - не то. Даже если зять филе в Джон Дори - ну не получается у меня так, ни по какому рецепту... Только зряшный пеервод ценного сырья...