Ученые рассказали, когда лучше заниматься спортом
5- 14.04.2024, 16:29
- 7,018
Утренняя пробежка не такая полезная?
популярное за неделю
- 22.11 В Днепре на месте падения «новейшей» российской баллистики нашли интересную деталь 68,620
- 20.11 Лукашенко готовит новую коллективизацию 67,038
- 17.11 СМИ: Несколько ракет атаковали Украину из Беларуси 57,874
- 18.11 СМИ: Российские чиновники в панике готовят эвакуацию родственников 55,936
- 21.11 От здания ничего не осталось: первые кадры с места удара Storm Shadow по бункеру с генералами 55,514
- 20.11 Defense Express: ВСУ ударили ракетами Storm Shadow по бункеру с генералами РФ и КНДР 53,634
- 18.11 Украинские БПЛА атаковали Москву 53,104
Мнение
Вопреки гравитации
Кремль в ступоре
Можно ли остановить войну за 24 часа?
Проверка Москвы «на слабо»
Да вечером норм
ОтветитьЧеловеческому организму не нужно заниматься спортом ни утром ни вечером
ОтветитьСпортсмены долго не живут и как правило это очень больные люди
Их организм уже полностью изношен к 30 годам
Речь идёт не о спортсменах, а об обычной физкультуре. Включай мозги.
Ответитьлортан ,
Ответитьжизнь показывает что к сожалению это ДА.
А по поводу вечерних нагрузок на Хартии уже была статья может с год назад. А в советском журнале "Наука и жизнь" , где-то в середине-конце восьмидесятых была опубликована статья японских исследователей что вечерние физические нагрузки полезнее утренних в плане , понижения давления , и снижения плохого холестерина.
Я тоже согласен вечером куда эффективнее, утренняя тренировка бесполезная и так с утра в бегах, набегаешься на работе вдоволь, а вечером главное не заснуть от краткой передышки, усталость после работы неизбежна, но нужно мозг держать в тонусе для развития..
Ответить