Назван самый полезный продукт для перекуса, который нужно есть каждый день

"А еще бананы полезны тем, что в их состав входит калий." - а еще в бананах имеется дофига сахара и те же диетологи крайне не рекомендуют употребление бананов и тем более для перекуса. Как быть с этим?

Мой совет: На перекус лучше всего сочетание клетчатки и витаминов. Свежие овощи не богатые крахмалом и свежая зелень богатые витаминами, и клетчаткой помогают побороть чувство голода. Ну и обезательно запивайте все рюмочкой чего-нибудь качественного крепкого, чтобы убить возможную заразу, и активизировать желудок

Вспоминаю вот слова своей работодательницы моложавой генеральшы: "Днем я обычная женщина, сидящая на диете. Но стоит тьме опуститься на город, в прохладный сумрак кухни входит оно — ненасытное чудовище с ложкой...." Юиорная и прикольная была, и я вот даже немного тоскую по ней и по её телу.

Банановый эквивалент — понятие, применяемое сторонниками ядерной энергетики для характеристики активности радиоактивного источника путём сравнения с активностью калия-40, содержащегося среди других изотопов калия в обычном банане.
Банановый эквивалент определяется как количество радиации, вводимой в организм при съедении одного банана. Утечки радиации на ядерных электростанциях зачастую измеряются в крошечных единицах вроде пикокюри (одной триллионной части кюри). Сравнение этого количества радиоактивности с содержащейся в банане позволяет интуитивно оценить степень опасности таких утечек.

Средний банан содержит 3520 пикокюри на килограмм веса, или примерно 520 пикокюри в 150-граммовом банане. Эквивалентная доза в 365 бананах (один в день в течение года) составляет 3,6 миллибэра или 36 микрозивертов.

Многие пищевые продукты от природы радиоактивны из-за содержащегося в них калия-40. В грамме природного калия происходит в среднем 32 распада калия-40 в секунду (32 беккереля, или 865 пикокюри). Банановый эквивалент определяется как активность вещества, вводимого в организм при съедании одного банана.

Утечки радиоактивных материалов на ядерных электростанциях зачастую измеряются в крошечных единицах вроде пикокюри (одной триллионной части кюри). Сравнение этой активности с активностью радиоизотопов, содержащейся в банане, позволяет интуитивно оценить степень радиоактивной опасности таких утечек, хотя из-за разных дозовых коэффициентов радиоактивных изотопов, такое сравнение малопригодно для оценки действительного уровня риска.
Радиоактивность бананов неоднократно вызывала ложные срабатывания детекторов ионизирующей радиации, используемых для предотвращения незаконного ввоза радиоактивных материалов в США