Пища должна быть разнообразной, а худеть можно принимая все, что по карману, но кушать нужно в таких количествах, сколько требуется для поддержки организма. А это зависит от нагрузки. Многое зависит и от состояния организма.
Профессор Федор Углов, умнейший человек, прожил 104 года, в работе. Его разработки по сбалансированному питанию давно опробованы и работают. В том числе и о пользе яиц).
Пища должна быть разнообразной, а худеть можно принимая все, что по карману, но кушать нужно в таких количествах, сколько требуется для поддержки организма. А это зависит от нагрузки. Многое зависит и от состояния организма.
ОтветитьПрофессор Федор Углов, умнейший человек, прожил 104 года, в работе. Его разработки по сбалансированному питанию давно опробованы и работают. В том числе и о пользе яиц).
Ответить