Диетолог назвала способ сделать овсянку более полезной для фигуры
4- 30.11.2021, 16:38
- 7,866
Овсянка в сочетании с белком позволит продлить ощущение сытости.
популярное за неделю
- 20.11 Лукашенко готовит новую коллективизацию 65,226
- 22.11 В Днепре на месте падения «новейшей» российской баллистики нашли интересную деталь 62,582
- 17.11 СМИ: Несколько ракет атаковали Украину из Беларуси 56,926
- 18.11 СМИ: Российские чиновники в панике готовят эвакуацию родственников 54,728
- 21.11 От здания ничего не осталось: первые кадры с места удара Storm Shadow по бункеру с генералами 53,248
- 20.11 Defense Express: ВСУ ударили ракетами Storm Shadow по бункеру с генералами РФ и КНДР 53,044
- 18.11 Украинские БПЛА атаковали Москву 52,560
Мнение
Вопреки гравитации
Кремль в ступоре
Можно ли остановить войну за 24 часа?
Проверка Москвы «на слабо»
А просто запить овсянку сладким чаем диетолог не додумалась?
ОтветитьОвсянка - не белок. Растительная клетчатка с углеводами. А человеческий желудок уже пару миллионов лет, как отказался от чисто растительной пищи.
Так что, как по мне, овсянка - лишь гарнир к утреннему бекону. И чашке кофе без сахара.
Овсянка не для завтрака, а для ужина хороша, легко усваивается, дает моментальное чувство сытости, а утром прекрасную дефекацию.
Ответить"нет в мире совершенства!" (скромно, Шекспир).
Ответитьхотя, есть одно:
"Овсянка, Сэр!" (с)
в любом виде, на молоке, сливках, без сухофурктов, с ягодами или беконом. кому как.
five o'clock tea time уже прошёл.
но завтра ещё будет!
да, это ... громада, привет!
Лучший способ сделать овсянку полезной - варить кашу из цельных зерен овса. Добавлять туда семена льна, кунжут. Потом изюм.
ОтветитьНо люди в основном варят/заваривают хлопья. Зачастую - обработанные, типа экстра. Многие - супер-обработанные, то есть банальные углеводы.