«Поспорил с другом и прошел 800 тысяч шагов за месяц»

Небритый мужик каждый день встречается по дороге на работу. Утром и вечером. Независимо от погоды. По центральной улице города. В обед по второстепенной дороге. По пробегу получается километров30- 50. Каждый день! Я не знаю, может он заходит за границы города. Может энергию лишнюю сгоняет.

Этот вопрос должен был быть задан 60-70 летним. Молодым он без разницы. Разумеется и должно всё было закончится ответом "никак".

Что это? Идиотизм? Или что-то правильное?

Короче, теперь цель - миллион шагов. Это реально. Только часы не надо снимать, приходя домой.

В молодости тоже физподготовкой занимался, даже на туристских марафонах принимал участие, в 100-120км за сутки ходил, и скажу вам лучше бы я одну зарядку делал , а не спортом занимался, и в особенности цикличными движениями такими как ходьба, бег, бокс. Это уже когда нахватал кучу болезней узнал что к примеру бегать и ходить желательно по земле, а не по асфальту, так как асфальт и плитка не смягчают наши шаги и бег, и поэтому при таком количестве повторений движений происходит износ суставов. Можете мне не доверять, ходите по 800тыщ шагов, бейте в стену и тяжёлые мешки, и к зрелому возрасту болезни вам обеспечены.

Я до войны работая телеосветителем, наматывал также по 30-35000 шагов в день……
Рекорд раз был 52700.

Я уже лет 5 хоху каждьій день не менее 15 тьіс шагов... плюс зарядка, турник...

У нас среди лётного состава занятие спортом, бегом и т.д (кроме лёгкой зарядки и шашек) всегда считалась сумасшествием ,которое приведёт к проблемам и списанием с лётной работы.
А вот водочки выпить в меру в выходной - святое дело.
Сейчас мне 58. Ничем не болею,суставы целы, сердце в отличном состоянии. Вес 60 рост 170. Лес и речка - грибы и рыбалка, моё постоянное занятие. Еще сварка - халтуры для дачников. И своя самогоночка...Единственное, что люблю - катание на коньках. Раза 3-4 в месяц специально ради этого езжу в Минск (и ещё выпить с одноклассниками, так как живу на селе в 130 км от столицы, но родился и закончил школу в Минске)

Подарили как-то также такую игрушку мне. Ношу уже 4 года. Как-то сразу не заморачивался с шагами, время показывает и ладно. Ну 5км прошел за день, 7, 10 - какая разница?? А потом решил подключиться к соревнованию в приложении, глянуть как дела у других.
Постепенно, видя, что за день движение минимально в 2-3км, стал выходить вечером погулять пешком, так сказать добавить 3-5 к километражу. Браслет сам высчитывает длину шага, моя примерно 80% от метра, т.е. 10км - где-то 12500 шагов. Постепенно, вечером стал выбираться на часок ежедневно. Стало стабильно 10 км за день, потом 15. Увеличилось время вечерней прогулки, 20-км стало ежедневной целью, а это 25000 шагов.
Самое тяжелое, это выделять столько времени под ходьбу. Я не курьер, столько по работе мне выхаживать не надо.
Пробовал и по 25 ежедневно ходить в течении недели, всё упирается обычно в недостаток времени.

Байка про 10 тысяч шагов в день не имеет под собой ровным счётом никакого научного основания. Просто в 60е одна (существующая и сейчас) японская компания выпустила на рынок свой первый шагомер, и для пущей красы рекламных буклетов придумала "10000". При чём здесь краса? Будучи написано иероглифом, число 10000 похоже на шагающего человечка – 万.

Так что вы там шагайте… каллиграфы.

Норму 10 тыщ шагов придумали маркетологи, чтобы оправдать продажи шагомером.
Да, наши предки много двигались
Но разве можно это назвать качеством жизни?
Ребята, прогресс.
Не несите деньги помойным АлиЭкспрессовцам