Нормы белка на кг 1 грамм был выведен в 1903 год Но счас экология нагрузи эмоции перемены требуют как минимум 2-на кг Но если нагрузки физические ,месячные или воспалительный процесс то все 5 г на кг Чтоб организм восстановится мог а не забрать ваш коллаген из всего что можно Жир тут не работает
Безотносительно к мясу.
Как-то давно читал. Собака любила сливочное масло. Бог весть почему. Бывает же такая прихоть.
Хозяин не давал его ей, считая извращенством. Но согласился на эксперимент.
Собаке дали масло. Сколько бы они ни хотела.
Сначала нажралась, повизгивала от удовольствия. Назавтра тоже было масло. Съела. На послезавтра - то же. Через неделю смотреть на него не могла, выла при виде.
Всё разумно в меру.
Секреты здорового питания: Простая, максимально домашняя еда. Отказ от жареного, сладкого, копчёного, солёного, перчёного. Еда 5 раз день, в точное время. Небольшой, постный, простой ужин.
Дед говорит внукам:
- Внучки! Посмотрите на меня - я всю свою жизнь не пил, не курил, не ел острого, жареного и копчёного, ложился спать в девять часов, любил только вашу бабушку, в вот результат - завтра я буду отмечать свой сотый день рождения!
- Ээээ... дед, а КАК ты будешь его отмечать?
"Простая, максимально домашняя еда" - это как раз "жареное, сладкое, копчёное, солёное, перчёное. Вам, наверное, из-за здоровья этого нельзя. А мы будем это. Покамест.
А статья написана так, как будто кто-то ест одно мясо без гарнира и других продуктов. Вообще ниочём.
Живете-то Вы правильно. Только вот зря...
За что люблю иудаизм, так это за то, что у них "Жизнь - это радость!" А если есть одну траву и то по часам - какое от этого удовольствие, тем более жизнь? Это уже существование
Бред какой-то.
Физиологически организм может переварить определённое количество белка, но усвоит он не больше, чем 30-50 г за один приём пищи (это - очень индивидуально и зависит от многих причин, включая генетику).
Остальное - напрямую в унитаз.
Например, суммарно более 1,5 яйца (~90-100г) в день - это уже выброшенные деньги.
Все эти "запахи изо рта" и "вздутия" - до самой лампады, типа от алкоголя, конфет или ананасов с бананами подобного нет?!
Излишний белок никогда не откладывается в жир.... В жир идут излишки белков и углеводов. Излишки белка могут поднять мочевину в крови, а это предвестники падагры.....
Станешь следующим!
ОтветитьНормы белка на кг 1 грамм был выведен в 1903 год Но счас экология нагрузи эмоции перемены требуют как минимум 2-на кг Но если нагрузки физические ,месячные или воспалительный процесс то все 5 г на кг Чтоб организм восстановится мог а не забрать ваш коллаген из всего что можно Жир тут не работает
ОтветитьЕсли есть много мяса и яиц, то может произойти серьёзная сексуальная проблема - открываешь кошелёк, а там... соответствующий орган.
ОтветитьБезотносительно к мясу.
ОтветитьКак-то давно читал. Собака любила сливочное масло. Бог весть почему. Бывает же такая прихоть.
Хозяин не давал его ей, считая извращенством. Но согласился на эксперимент.
Собаке дали масло. Сколько бы они ни хотела.
Сначала нажралась, повизгивала от удовольствия. Назавтра тоже было масло. Съела. На послезавтра - то же. Через неделю смотреть на него не могла, выла при виде.
Всё разумно в меру.
Секреты здорового питания: Простая, максимально домашняя еда. Отказ от жареного, сладкого, копчёного, солёного, перчёного. Еда 5 раз день, в точное время. Небольшой, постный, простой ужин.
ОтветитьДед говорит внукам:
Ответить- Внучки! Посмотрите на меня - я всю свою жизнь не пил, не курил, не ел острого, жареного и копчёного, ложился спать в девять часов, любил только вашу бабушку, в вот результат - завтра я буду отмечать свой сотый день рождения!
- Ээээ... дед, а КАК ты будешь его отмечать?
"Простая, максимально домашняя еда" - это как раз "жареное, сладкое, копчёное, солёное, перчёное. Вам, наверное, из-за здоровья этого нельзя. А мы будем это. Покамест.
ОтветитьА статья написана так, как будто кто-то ест одно мясо без гарнира и других продуктов. Вообще ниочём.
Живете-то Вы правильно. Только вот зря...
ОтветитьЗа что люблю иудаизм, так это за то, что у них "Жизнь - это радость!" А если есть одну траву и то по часам - какое от этого удовольствие, тем более жизнь? Это уже существование
Бред какой-то.
ОтветитьФизиологически организм может переварить определённое количество белка, но усвоит он не больше, чем 30-50 г за один приём пищи (это - очень индивидуально и зависит от многих причин, включая генетику).
Остальное - напрямую в унитаз.
Например, суммарно более 1,5 яйца (~90-100г) в день - это уже выброшенные деньги.
Все эти "запахи изо рта" и "вздутия" - до самой лампады, типа от алкоголя, конфет или ананасов с бананами подобного нет?!
Я как мастер стиля пьяного богомола во время тренировок ел много яиц и у меня выросли мышцы.
Ответитьлучше пусть расскажут, что будет, если это совсем не есть
ОтветитьПодозреваю мясное переедание и любое другое на ближайшие десятилетие уже не грозит. Хвала хатоскоайникам-ябатькам! Диета голоданием наше фсё!
ОтветитьИзлишний белок никогда не откладывается в жир.... В жир идут излишки белков и углеводов. Излишки белка могут поднять мочевину в крови, а это предвестники падагры.....
Ответить