Ученые назвали лучше время для тренировок, чтобы стать стройнее
4- 14.02.2023, 16:15
- 7,108
В определенное время дня наш метаболизм более высокий, что значительно усиливает эффективность упражнений.
популярное за неделю
- 10.01 В Кремле, по всей видимости, траур 63,116
- 8.01 «У нас не хамят»: белорусы указали на место туристам из России 57,754
- 8.01 Лукашенко впал в истерику из-за ареста Мадуро 48,820
- 11.01 Захват Мадуро: США применили загадочное оружие 46,424
- 7.01 В Британию неожиданно прибыли спецподразделения США, захватившие Мадуро и ликвидировавшие бен Ладена 46,368
- 6.01 Названы четыре требования США к временной главе Венесуэлы 45,232
- 12.01 В МИ6 объяснили, как отличить двойников от настоящего Путина 44,412
Мнение
Зачем Путин снова достал «Орешник»?
Процесс пошел
Будет ли ответ?
Мощный удар по личному имиджу Путина
зож - это все очень личное и индивидуальное. слушайте только свой организм. и не зацикливайтесь на подобных исследованиях. по своему опыту - я не сторонник утренних тренировок. обосновывать не буду. долго.
ОтветитьВ журнале Наука и жизнь, ещё в восьмидесятых писал что японские учёные проводили масштабные исследования о влиянии физкультуры в различное время суток. Выяснили что самые полезные нагрузки это вечерние они снижают холестерин и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Но кто знает , может теперь аппаратура лучше у исследователей, а может за сорок лет люди другие стали ?
ОтветитьНе люди, а мыши. Вы не прочитали, что опыты на мышах ставились.
ОтветитьЕще в восьмидесятых Шварценеггер тренировался девять раз в неделю. Потому что так было правильно в то время. У современных спортсменов все иначе. Наука шагнула вперед
Ответить