Ученые назвали восемь способов увеличить продолжительность жизни

"долгая и здоровая жизнь [...] вовсе не требует монументальных усилий."
Требует! Авторы статьи забыли: 1. Создание позитивного настроения самому себе. 2. Здоровое и чистое (простое и невкусное) питание, то есть лишение себя доступного удовольствия.
3. Чистый воздух и минимум излучений вокруг. Отказ от загарания летом.
4. Минимум косметики и бытовой химии.
Всё это требует огромных усилий, особенно в молодости.

А как узнать время смерти, чтобы посчитать пользу от бреда этих учёных ?

Я малю нашага Бога,каб прадоужыу для мяне жыццё у свабоднай Беларусi на 30 гадоу,бо тыя гады пражытыя пры уладзе Нягоднiка былi адам.