Как улучшить сон осенью

Рассказала врач-сомнолог.

Комментарии 2

– +6 +

Шабашил в рашке, 20:01, 19.10

Я засыпаю только под тихую музыку (белый шум и таймер), или аудиокнига… А в полной тишине мозг если я бываю трезв активно работает!

– +9 +

Шабашил в рашке, 20:05, 19.10

Нужно поработать на свежем воздухе до упаду, а потом выпить грамм 100 и уснешь! Вот и всае!!!!

Написать комментарий

Имя

E-mail E-mail не будет опубликован

Комментарий

▲